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练习一千米跑步机上的配速多少?
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第1个回答 2020-02-10
新手用8就好了。
如果可以请采纳一下
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跑1000米4分钟
跑步机
要几档
答:
跑1000米4分钟对应的
跑步机
时速为**15公里/小时**,在4档左右。
跑步机
一公里
4分25秒
需要开到
多少
答:
2. 在跑步机上以4分25秒完成1000米,
配速计算为425
。这是因为配速的计算公式是每公里所用时间(分钟和秒数)。3. 因此,以425的配速在跑步机上跑1000米,所需时间是4分25秒。4. 4分25秒的速度在长跑中属于中等偏上的水平。5. 如果能够保持4分钟的配速,那将属于优秀水平。
4分25秒
1000米
跑步机
多快速度
答:
速度为13公里/小时。4分25秒,也就是265秒,换算成时速也就是13.585km/h
。13.585的速度在健身房跑步机上也已经是倒数第二快速了,最快是16,对于不经常锻炼身体的人来说比较困难。
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