即将结婚的朋友，却得了恐婚症，我应该怎么帮助他？

Question

如题所述

Answer 1

现在在面对婚姻问题的时候，有一个现象是很普遍的。当恋爱几年的情侣不结婚就很容易分手，而有些情侣又好像只是凑合着过日子，得过且过，要是提起结婚也是要分手。甚至还有一些是，明明已经订好了婚期，快要举行婚礼的人了，却得了恐婚症。

其实，对于那些得了恐婚症的人，一定要先分清楚情况。有些人是转变角色太慢，忽然之间从情侣的身份转成夫妻，还要和公公婆婆一起生活，在一段时间内，要面的自己身份的转变和陌生人一起生活，这些事情可能会让本来就有点担心的人陷入恐婚的状态，甚至开始后悔自己为什么要答应结婚。

其实，恐婚只是因为对未来的婚姻生活迷茫的一种反应，因为不知道结婚之后会对自己的生活产生什么变化，而在未知的情况下，自己就会开始钻牛角尖，想的大部分都是负面的信息，担心自己也会成为不幸人群当中的其中一员。其实，不管是现在结婚还是将来结婚，这都是人需要经历的阶段，所以，不要担心，既然当初已经做出了结婚的选择，那就大胆地向前走吧。

要真正走出恐婚的状态，只要多想象婚后的生活就可以了。和准新郎一起商量婚后会怎么样生活，和公婆之间是什么样的相处模式，甚至可以规划什么时候要孩子，给孩子的取名等等，对于婚后生活的描述越详细越好。当恐婚症的人可以看到婚后的生活情形，就会对结婚慢慢消除恐惧了。

Answer 2

多多和他沟通交流，跟他聊聊天拉拉家常，叫他放松心情，不要紧张，或者给他找个心理医生疏导一下。

Answer 3

和他好好谈谈，了解清楚他到底害怕的是什么，然后逐一解决，给予相应的建议和鼓励，让他从心理上减少压力和恐惧。也可以带他多了解一对对结婚后幸福的夫妻，还有可以从可爱的宝宝入手，让他对宝宝产生喜爱和渴望，对婚姻重新充满憧憬和未来美好的想象。多去积极的方面引导他，解决他所担心忧虑的问题。

Answer 4

这是非常正常的，现在网上的鸡汤特别多，看多了容易把自己代入角色中。你的朋友即将结婚了，说明她也已经有经过深思熟虑的，告诉她/他不要紧张，如果真的有顾虑，或者有什么事情让他恐惧，不妨说出来，总比憋在心里难受强。如果只是单纯的恐惧，就要多休息，放松放松。对自己多一点信心，鼓励他。

Answer 5

你应该和他有深入的沟通，才能帮到他。
关键的是看他恐惧的到底是什么。
针对恐惧婚姻的情形，进行分析、评估和解说，必要时找一个心理医生或心理工作者一起参与，效果会好些的。