第2个回答 2018-01-15
1、生姜擦头
这属于最常见的土方法之一了。这种方法是通过生姜来刺激毛囊，促使头发生长。
不过生姜刺激性较强，头皮敏感的人士要慎重使用。
2、松针生发
松针的功效有很多，生发是其中之一。可以用水煎服，也可以制作药酒，具体使用方法需要根据个人情况。
3、淘米水洗头
淘米水中含有对头发有益的物质，可以滋养头发，促进头发的生长。用淘米水先洗一遍头，之后再用清水冲洗干净即可。
4、何首乌生发
何首乌具有补肝肾、益精血的作用，对于因为肾虚血弱而脱发的朋友有不错的效果。使用方法也多种多样，从切片泡水到炖汤熬粥加入都可以，甚至可以生吃鲜果。
5、桑叶生发
古籍中记载桑叶具有明目长发的作用，能够促进头发生长，让头发变得乌黑亮丽。用法也很简单，采二三十片桑叶，清洗干净后煮水洗头即可。
6、桑葚生发
上面说了桑叶有生发的效果，那么作为果实的桑葚自然也拥有生发的效果，毕竟叶果同源，果实的效果自然不会差。《本草纲目》记载，桑椹具有滋阴补血、补肝益肾和乌须黑发等功效，效用不仅多，而且还很好。本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2019-01-24
1：需要合理饮食。头发的正常生长和营养物质有着直接的联系，尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素，这会使得头发越发稀少，对头发的健康成长造成影响。因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利
2：经常头发护理。头发是人体的重要附属结构，因此，在平时，一定要细心呵护头发，当头发处于湿润状态时比较脆弱，避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的，亦可导致掉发。
3：自己减轻压力。压力过大不仅能够导致头发的快速脱落，还可导致身体发生多种疾病。压力过重，会使得头发在较长时间段内处于休眠期，因此，需要避免大压力，且多加锻炼，有一个良好的生活习惯。
4：需要烟戒酒。吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害，对于脱发亦是如此，吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发,所以在日常生活中最好不要过量饮酒。
5：养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按。
第4个回答 2019-04-09
要调整好自己的饮食，正餐要以清淡类食物为主，莫喝酒、少抽烟可以适当吃一点杂粮粥，以补充身体中缺少的微量元素；另外使头皮保持清洁头发掉的厉害也莫要在心理上产生压力，情绪还是放开朗为好。顺便去看下《董玔俊 日记》吧，忍不住照着文中说的知识做了，现在头发也是小森林了。
一般夏季两三天洗头不要每天都洗头，头发油也不必立即就洗，一般头发表面的油脂有利于保护头皮，脂溢性脱发等建议听从医生的建议,只要用干毛巾将水吸干到七成干作用使用税风机，要使用自然风吹头发不要使用热风直接对着头皮。