一感觉失去心里就焦虑不安，都无法一个人乘车回家，分秒是痛苦煎熬，这怎么办
第1个回答 2018-05-16
人总要学会
承受与面对
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心情非常容易焦虑,请问这种情况怎么处理?答：和自己聊得来的人,畅谈人生,畅谈烦恼,把焦虑不安的心情释放出来。 书写自己。 把焦虑变成表达的文字,或许文章最懂你,让你的焦虑化作天上的云彩,因为有欣赏懂你这片云彩的人,一起观赏云彩后面那彩虹的景色。 每天,在太阳升起之前,要学会控制不让焦虑像一只只孵化的蝴蝶飞出来才是明智之举,并把已产生孵化的赶紧“...