谁还没有辜负过不好的时光。我觉得大家可能都会经历过这样的一种绝望，那还在这样一个有点懵懂幼稚的年纪，可能就会因为一些感情不如意对待自己的生活，非常的失望。我记得当年的我也就属于这样的一个非常文艺的小青年，总是喜欢在本子上写写划划，在心里装满心事。其实当时你以为的心在也不会有所悸动，失去了爱与被爱的能力，其实都只是暂时的。但是这个过程需要我们每个人自己经历。这样才能长大。
以前的我上学的时候暗恋一个男生，我非常的喜欢他他是我长这么大以来，唯一一个非常有好感的人。我觉得他非常的有才华，虽然他有点顽皮和玩世不恭。但是我觉得他真的非常的好。那样一个年纪，我并不知道该怎样去爱一个人，也不知道该怎样去面对。那个时候的我被拒绝了，我当时以为不在会心动，每天都是处于一个非常消极颓废的状态。
但是后来我发现其实这些都不过是暂时的，我会慢慢的从这个阴影当中走出来，那个时候都会有情绪，但是也会有朋友和老师的帮助在一起，感觉到非常的开心。其实很多事情都会有一定的对立面，你现在所经历的事情，并不是完全的有坏处，如果真正走过会带来很多，对于你以后的爱情观也会改变很多。我觉得你现在处于的这样的一个状态，其实非常的正常，因为发现你以后的生活当中比这个糟糕的事情还会多得多。
所以我希望你不要把自己完全沉浸在自己的情绪里，尝试着去做一些新的事情去改变一下自己现在的状态，不要把自己永远包装成一个非常悲伤，而且对未来没有任何希望的人。你只需要一个小小的改变就可能发现一个大大的世界，永远不要停止思考的能力。也请永远不要放弃自己的感情。
如果因为一次短暂痛苦的感情就失去爱与被爱的能力，那么我会觉得是因为个人心理素质太差的原因所导致的，那么这样的情况下，我是建议去看看心理医生，让心理医生给自己一些治疗会比较好一些。毕竟自己还那么年轻，还会有大把的机会去面对感情上的事，如果爱与被爱的能力都没有，这样的生活我感觉会很无味的。
我想，但凡是心理正常的人，就算是经历了痛苦的感情之后，一定是可以从中走出来的，只是，有些人受的情伤比较严重，需要的时间比较长，而有的人伤得比较轻，很快就能恢复了。但是，无论怎样，都不可能失去爱与被爱的能力。如果出现了这种情况，那就是心理产生了问题，这得通过心理治疗才行，要不然光靠自己很难的。
当然，自己也是需要听从心理医生的建议，积极地配合治疗才行的，不要觉得这种心理问题说出去会被人笑话，就不愿意去看心理医生，这是错误的想法，会让自己一直陷于痛苦之中无法自拔的。所以，遇到这样的事情就应该尽早进行治疗，因为一旦严重化之后，会更加难以入手的。
为了让自己能够尽快的从中走出来，过上正常的生活，应该多和富有正能量的人交往，多和正能量的人相处，自己慢慢地也会被感染到的。另外，也可以报名当一个自愿者，有空的时候就多参加一些自愿服务，让自己接触各种各样的人群。通过这样的自愿报务活动，我想可以让自己慢慢重拾爱人与被爱的能力。
当然，也不能太急于求成了，不要总是把这个问题放在自己的脑海里，有事没事总想这样的问题，这样会让自己越来越郁闷的。反正，让自己忙碌一点是对的，把自己的时间安排得满一些，或许当自己在忙碌有意义的事情的时候，慢慢这种问题就改善到了。