买牙膏最好避开含有这6种添加成分
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月桂基硫酸钠（SLS）
医学研究证实，牙膏中的泡沫剂月桂基硫酸钠（SLS）可诱发和加重
口腔溃疡，导致口腔黏膜干燥，发生微小破裂。SLS还会导致牙齿遇冷过敏。
一项医学研究发现，使用不含SLS牙膏的口腔溃疡患者，其复发率可降低81%，同时溃疡的严重程度也有所减轻。因此专家建议，口腔溃疡患者使用不含SLS的牙膏，用牙线清洁牙缝或者常吃胡萝卜，也能清洁牙齿。
2 三氯生
三氯生清除牙菌斑的效果可持续12个小时，因此早期被用于口腔护理产品。然而，研究发现，三氯生类似
双酚A，是一种激素干扰物，影响身体健康。此外，它还会影响藻类，干扰
食物链，破坏环境。
3 染料剂
让牙膏呈现彩色的染料，其实存在多种健康危险，一旦误吞，很可能会刺激呼吸道或消化道。研究还发现，蓝色SLS与儿童行为问题之间存在重要关联。因此，牙膏还是白色的好。
4 调味剂
很多人喜欢薄荷清新味牙膏。但购买牙膏时，一要关注是否添加了
阿斯巴甜等“调味剂”，最好选择含天然
木糖醇或甜叶菊等天然甜味剂牙膏。
5 水合氧化硅
牙膏中含有可磨白牙齿的水合氧化硅。该物质不会随着时间而分解，因此可能会损伤牙齿珐琅质。专家建议，可用
小苏打代替水合氧化硅牙膏，刷牙漱口。
6 酒精
酒精具有抗菌作用，但同时也是一种干燥剂。用含有酒精的牙膏刷牙后，可暂时让口气清新，但是口腔干燥会导致口腔细菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康。