父母年龄大了容易变得抑郁，怎么样才可以帮助父母防止抑郁呢？

Question

如题所述

Answer 1

年纪大了以后会产生许多莫名其妙的想法，他们就会变得像小孩子一样，开始对我们产生依赖性。而现在大多数年轻人都外出工作，在家陪老人的时间也越来越短，导致父母抑郁的可能性增大。

1、多和父母沟通

年纪大了以后，父母也都没有了工作，平常在家没有事情可做，难免就会胡思乱想。这个时候作为儿女，我们要经常的往家里打电话，和他们唠唠家常之类的。或者把自己平常的工作、生活跟他们交流一下，父母年纪大了没有什么要求，看到自己儿女过得幸福就会很开心。他们心情好了，自然就不会产生抑郁的想法，身体也会更加健康。

2、过节尽量回家

现在年轻人在家的比较少了，大多数都是在外地工作，而老家的父母也不想离开那块土地。这个时候我们要趁节假日回去看看，尽量多抽出时间来陪陪他们，就像我们小时候他们陪着我们一样。父母都是希望儿女生活美满，但是他们更加希望儿女能够在身边，陪自己说话吃饭。现在节假日一般都是三天左右，足够我们回家一趟，不要觉得麻烦，他们是你的父母。

3、给父母找点事做

抑郁的人生活大多不够丰富，当你有事可做的时候，就不会想太多事情。我们可以培养父母的一些爱好，包括看书、钓鱼、下棋等等。这些事情就算我们不在身边，他们也会有人陪着。现在的老人都喜欢下棋、钓鱼，当他们有伴的时候，就会变得快乐。

多关心他们的生活，有时候钱是解决不了问题的，多陪陪他们才对。

Answer 2

陪伴是最长情的告白，也是给父母最温暖的礼物，父母需要的是孩子长回家看看陪他们聊天儿孙承欢膝下；或者经常带父母有时间去旅游，心情开朗抑郁的症状会没有；培养父母的兴趣爱好，有兴趣爱好的人有精神支柱也会防止抑郁。本回答被网友采纳

Answer 3

不要让父母在家闲着没事干，为他们规划一下生活，比如报几个兴趣班。还可以教老人一些电脑、手机等的操作方法，可以锻炼老人们的大脑，不致得抑郁症。

Answer 4

在外地工作的儿女，要经常给父母打电话，离家不远的儿女，要经常回家看望父母，陪父母吃饭，看电视，聊天。

Answer 5

父母最需要的就是陪伴，作为儿女，要尽量多花时间去陪陪老人，带他们出去走一走，陪他们讲讲话。