上班族颈椎病用什么枕头比较好？

Question

如题所述

Answer 1

枕头要从三个方面去比：
卫生、清洁、无毒，这个方面，记忆枕、乳胶枕等现代高分子材料枕头，性能都好，虽然都是化工合成，但是都通过有害物质检测、都有上亿人在使用的事实证明，确实很卫生安全。相比以前普通的羽绒、棉花容易滋生螨虫，植物纤维的容易霉变，这些微生物，均不利于皮肤。
有利睡眠方面，柔软的枕头一般都睡得比较好，不过有些柔软的枕头，保暖性太好，枕着很热，不利于大脑降温，就让睡眠难以进入到深层次，比如羽绒枕和棉絮枕容易睡得出汗。相比，高密度材料的记忆枕、乳胶枕保暖性能适中，就比较好。TPE枕、凝胶枕特别凉爽，更适合夏天和炎热室内使用。
保护颈椎方面，首先需要人体工学的曲面形状，恰当地垫好颈椎，所以散装填充类的枕头，比如荞麦枕之类，形状难以固定，存在先天性缺陷，这方面功能欠佳；而能塑形的记忆枕、乳胶枕、TPE枕就性能领先，所以现代护颈功能枕多数是这些材料。保护颈椎，其次需要消除弹性，高弹性是寝具的大忌，这些材料中，以记忆枕具有的慢回弹功能，充分吸收弹性，力学性能最好，对颈椎最有利，其次是TPE，乳胶则因为是高弹性，会刺激颈部紧张，不能充分放松，所以常枕过夜难受。
不过颈部垫护难度高，需要很匹配用户的体型、睡姿、床褥、皮肤受力度，买护颈形状枕的时候，务必需要多式几个款式，或者适当调整，找出自己最舒适的款式，否则，不恰当的弧度、高度、硬度，都有可能让颈椎不舒服，反而晨起疼痛。
综合各方面性能，现在市面上常见枕头中，应该是记忆枕最健康。

Answer 2

记忆枕也有真假伪劣，挑品牌口碑好的。
但解决不了根本。要自我锻炼才是正道。
另外注意坐姿。
颈椎病都是姿势不正造成的，所以必须矫正姿势。

Answer 3

你说的说的那个颈椎病的用什么枕枕头呢？我觉得这个枕头没有什么用的。他这是治表不治本的，可能以你发的时候你真的这个枕头也不会缓解的，第一个你要上医院去交医生看一下是不是这个颈椎引起的。还有另外一个你就带领三办的时候，你不要老是坐着。

Answer 4

张医生的精确力学结构调节枕最近很火，缓解颈椎疲劳效果不错。

Answer 5

用荞麦乳胶枕比较好，不过这个治标不治本，最好的还是多做颈部护理，按摩，逐步改善。