首先得学会放下，只有自己心里能把这个人彻底的放下了，那么才可以去忘记，彻底的忘掉一个人是很难的，甚至在忘掉一个人的过程中会有心痛的感觉，心里不舍，但是必须得忘记，只有忘记了才能更好的生活。心里不想，那么就能很快的忘记一个人，要是自己每天都想，那么忘记又谈何容易呢。
要去转移自己的注意力，每一天都少想一点点，等时间长了，就会完全忘掉一个人了，找一些自己感兴趣的事情去做，把自己的心思用在自己感兴趣的事情上，把时间都充满了，只有自己每天忙碌起来，才没有闲时间去想一个人，慢慢的就会感觉自己不想他了。
对于我来说，忘记一个人最好的办法就是去旅游，让自己的心情在这风景中慢慢的变好，而且还会收获很多漂亮的风景，让自己永远的记住这个地方，在这些风景中，让自己慢慢的把之前的不开心忘掉，然后让自己换一种心情去面对。
还有一种办法，就是只要自己一想起他，那么就去跑步，只要一跑起来就会什么也不想了，跑完之后会感觉很轻松，跑步时流下的汗，会把那些烦恼也带走，那么就不会再想他了，然后会彻底的忘记一个人。
彻底的忘记一个人，自己的心肯定会受伤的，虽然很痛苦但是也必须要去忘记，这些痛得忍着，用时间来治愈，时间是一剂良药，也是很有效的，当别的办法不顶事的时候，就用时间来证明吧。
最彻底忘掉一个人的方法就是爱上另外一个人。其实爱上另一个说难是难，但是说简单也简单。爱情首先起源于你对其他异性的眼缘和好感，有了好感和眼缘之后，接下来的事情就是比较简单的了。如果你一开始对一个人没有眼缘的话，你就很难爱上他，来忘记自己想忘记的一个人。
爱上另外一个人不是不可能的事情，电影里面有很多的情节都是男生抛弃女生之后，女生痛苦的死去活来，但是之后呢？人的一辈子总不能因为失恋就就此结束，女生也不能从此一蹶不振，在很巧合的时候，女生遇到自己的真正的白马王子。所以，这个并不可怕，告诉人们爱上另外一个并不是很困难的是事情。
随着时间的推移，不管是什么人，你都会忘记，一年不行就两年，人的记忆都是有时间的限制的，一开始你可能会觉得忘记一个人好难，但是慢慢的随着时间的流逝，你会忘记他的声音，忘记她身上的味道，忘记她的脸，忘记你们之间的回忆，再来就是忘记她这个人的存在，忘记你对他的爱恨情仇。
时间是抚平伤口最好的良药，一开始忘记一个人是很痛苦的，你的心甚至于身体的每一个细胞都在反抗忘记她，但是随着时间的过去，她消失在你的生活中，没有谁是你忘不掉的。只要时间足够，你的伤口就会慢慢会痊愈，不要委屈自己，每天活的开开心心会更容易忘记一个人。
我觉得想要彻底的忘掉一个人是不可能的，想要的忘掉最多就是由从前的刻骨铭心变成后来的无关紧要，当你不再喜欢他不再关注他的时候，即使你没有忘记他，他出现在你面前的时候你的内心也会毫无波澜，因此想要找到快捷的忘掉一个人的方法是不可能的，想要彻底的忘掉也是不可能的。
毕竟时间是不能倒流的，你们曾经发生的点点滴滴也是不可能抹掉的，我们生命中遇到的每一个人或许成为过客，与你擦肩而过，或许曾经很美好，最后却只能做最熟悉的陌生人，但至少曾经你们美好过，你们相爱过，因为爱的深所以伤的深，因为伤的深所以迫切的想要忘掉。
我觉得想要将自己的伤痛减到最低只能是：
第一，将有关他的东西都从你的生活中去除掉，眼不见，心才净，省的会睹物思人，舍得的话你可以丢掉，不舍得也要找一个箱子尘封起来连同你对他的记忆。
第二，删除你们之间的所有联系方式，把你们的所有联系都斩断，忌藕断丝连，即使对于他的联系电话你已经熟烂于心，时间久了你也会忘记的。
第三，投入一件你感兴趣的事情，把你的精力放在这件事情上，你可以让自己累点，这样才会让自己没时间想起他。
但是这并不能代表着你可以迅速的投入到另一段感情中，起码我是不太建议的，很多人想通过这种方式让自己从上一段感情中解放出来，但大多数都只是意气用事不会有一个好的结果，所以我觉得这种办法是不可取的。
其实，最有效的办法只能是时间了，时间可以治愈你的伤，淡化你的情，其次就是你的心，只有你学会放手，学会敞开胸怀接受新的人才能治疗自己。
我如果说让时间来治愈一切，你一定想打我。但你还是可以做点什么，来加速时间的疗效，开讲——
（1）试着更改你的记忆：
你总会时不时地记起你们在一起时的点点滴滴，例如去某家餐厅吃饭，那就约上一大群朋友到那儿聚餐闹一闹。例如在公园的某片草地上放风筝，那就提议公司部门活动到该公园，大家一起拔河玩游戏等等。
同一个场景下，重新赋予它不同的含义。这样你再经过此地，记起的就不止是他，还有其他记忆。
如果你喝过一碗酸辣汤，代表着离别，那就试着让别人为你做一碗酸辣汤，寓意是温暖。
（2）转移注意力：
努力学习考试，努力工作，让自己适度的忙碌起来。很多人失恋以后，都会变成工作狂，就是这个道理。不过，请你同时保持正常饮食和睡眠。白天可以胡作非为，可以砸枕头，可以扔东西，好好发泄发泄，但该吃吃，该睡睡，不要透支自己的精力。不要暴饮暴食，也不要废寝忘食，如果你的生物钟乱了，那就更糟糕了。
（3）丰富自己的生活：
忘记前任最好的办法，是爱上下一个人。如果暂时没有好的人选，那就先让自己的生活丰富起来，去跑步，去登山，去参加party，给自己更多的可能性，去遇见更多更好的人。不要一个人宅在家里自暴自弃，顾影自怜，那样只会越想越多。
上面几点的宗旨就是：不要太刻意去忘记。越刻意，记得越牢。继续过你的日子，好好地过，哪一天忽然回想起他，嘴角扬起微微一笑（或者苦笑？），那就是彻底忘掉了。快试一试吧。
本回答被网友采纳这个问题让我想起了我的初恋女友，想要彻底忘掉的不会是你的仇人，不会是你最恨的人，只能是你曾经喜欢的某个人，他/她曾经占据了你的大脑，出现在你过去某段时间的任何时刻。然后在某一天，他/她“嘭”的一下，再也没有出现了，或许他/她的幽魂还会偶尔的骚扰一下你，但是你再也见不到他/她了，你也在那段时间变得消沉，变得厌恶任何事物，厌恶所有的人，所有的事，你曾经最喜欢的活动也无法打动你愤世嫉俗的心。那种感觉叫死心。
那么，你觉得我忘掉我之前的那个她了吗？是的，我还没有，只是在某个时刻会不经意之间想到一下，但是她再也不是我的全部了。她成为了我过去生活的一个小片段，她变得不重要了，可是呢，我还是会偶尔想起，内心不会有太大的波动，但想要忘掉，却是不可能了。
所以彻底地忘掉一个人，我想是不可能的吧，我们能做的只能是靠时间慢慢冲刷，一点一点，慢慢的抚平这段记忆，直到它和其他的记忆一样成为你感觉可以随时丢掉的一部分。可是就像是电脑程序一样，它成为运行数据中的一个数值，一个0或1，成为你记忆中永远的一部分，在某个时间，某个事件，某个人，某个物的刺激下，再次激活。
不要去想方设法的忘掉一个人了，正常的途径兴许是做不到的，不正常的途径我想你也没有必要去尝试，正常的过自己的生活，培养自己的兴趣。也许过个三五年，你就可以“忘记”你想要忘记的人。