美白似乎是每个小仙女的必修课，那么那些皮肤较黑的妹子怎么才能更好的美白呢？肤色黑分为两种：一种是天生肤色黑，这种家族遗传的可能性高；另一种是后期晒黑或者使用不当化妆品导致肤色暗沉无光泽。今天跟大家一起来讨论下肤色黑问题，我们该如何改变自己，在这个看脸的时代白成一道光呢？
天生肤色黑的妹子常年被说的就是“黑的健康”，小麦色的肤色近年来也受到时尚界的追捧，国外有些街拍模特故意化成小麦色，时尚感爆棚。但是很多小仙女还是想拥有白雪公主的肤色，看起来就很精神，不像肤色黑的妹子灰头土脸的。改变这种天生黑的肤色，首先是要注意防晒，防晒啊！因为紫外线的照射很容易让皮肤产生黑色素，越晒越黑，所以出门一定做好防晒工作，这是变白的第一步。
然而最有效最贵的方法是打美白针，但是这个方法要长期坚持，听说圈内的明星都这样的；第三个就是吃美白丸+胶原蛋白+葡萄籽等这些有助于美白的产品，长期坚持吃，据说一年以上就会有效果，小编目前也在吃哦。还有最近某书上比较火的经常喝杏仁等茶类饮品，加上用珍珠粉加水调和涂身体，最后用上美白身体乳很有效。
美白是一个持久战，长期坚持，不论什么方法都会达到一定的效果。但是在施行的时候，一定要持之以恒，切不可急于求成，更要在保持自己健康的情况下去尝试，不可伤了身体。所以相信你们看了这篇有所感悟，赶快行动起来吧，冬天要来了，现在开始美白，让我们在明年夏天一起白成一道闪电吧！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-11-10
介绍几种科学的美白方法如下：
一、做好防晒
脱离防晒谈美白是没有效果的，防晒是根源的事情，美白只是一些事后的功夫。很多人疑惑，为什么我涂了那么多那么贵的美白精华还是没有白，这是因为你根本没有涂防晒啊！或者你根本没有涂够防晒啊！
无论你现在是已经黑了，还是正白着呢，防晒都必须是你必不可少的护肤步骤。首先我们都知道，黑色素是由于皮肤感知到紫外线的伤害才产生的，那么只要做好防晒，减少紫外线进入皮肤，我们自然就可以从根源上面减少皮肤生产黑色素。
那么没有晒黑的人为什么也要做防晒呢？是为了预防晒黑。黑色素的存在是为了保护皮肤，黑色素越多的皮肤，防御力越强。
二. 加速皮肤代谢
我们先来看看皮肤表皮层的代谢：基底层-有棘层-颗粒层-角质层。基底细胞直接从真皮吸收营养，不断的分裂繁殖产生新细胞，向表层推移，形成表皮各层细胞，最后形成角化死细胞，自行脱落。那么随着我们皮肤自然的代谢，被运输到表皮层的黑色素也会随之被代谢出来。也就是说我们每一次的角质脱落，都会带走一部分我们皮肤表皮层的黑色素从而让我们看起来白一些。
三、 阻止黑色素形成，抑制黑色素从黑色素细胞向角质细胞传递
既然黑色素是酪氨酸酶制造而成的，那么我们只要抑制酪氨酸酶的活性，把这个生产黑色素的「工厂」给关掉；或者是让它生产出来了运不出去，就地消灭，不就万事大吉了？
常见的酪氨酸酶抑制剂有对苯二酚/间苯二酚及其衍生物、熊果苷、传明酸、维生素 C（VC，抗坏血酸）及其衍生物、光甘草定等。
对苯二酚（氢醌）属于强效祛斑剂，效果非常显著，可它的副作用同样明显，浓度过高会引起致敏反应，临床上有过引发白斑症的例子。
由于安全性的问题，对苯二酚和间苯二酚已经不在化妆品里使用了，取而代之的是安全性更高的衍生物，例如大名鼎鼎的熊果苷（对苯二酚衍生物）。
一、做好防晒
脱离防晒谈美白是没有效果的，防晒是根源的事情，美白只是一些事后的功夫。很多人疑惑，为什么我涂了那么多那么贵的美白精华还是没有白，这是因为你根本没有涂防晒啊！或者你根本没有涂够防晒啊！
无论你现在是已经黑了，还是正白着呢，防晒都必须是你必不可少的护肤步骤。首先我们都知道，黑色素是由于皮肤感知到紫外线的伤害才产生的，那么只要做好防晒，减少紫外线进入皮肤，我们自然就可以从根源上面减少皮肤生产黑色素。
那么没有晒黑的人为什么也要做防晒呢？是为了预防晒黑。黑色素的存在是为了保护皮肤，黑色素越多的皮肤，防御力越强。
二. 加速皮肤代谢
我们先来看看皮肤表皮层的代谢：基底层-有棘层-颗粒层-角质层。基底细胞直接从真皮吸收营养，不断的分裂繁殖产生新细胞，向表层推移，形成表皮各层细胞，最后形成角化死细胞，自行脱落。那么随着我们皮肤自然的代谢，被运输到表皮层的黑色素也会随之被代谢出来。也就是说我们每一次的角质脱落，都会带走一部分我们皮肤表皮层的黑色素从而让我们看起来白一些。
三、 阻止黑色素形成，抑制黑色素从黑色素细胞向角质细胞传递
既然黑色素是酪氨酸酶制造而成的，那么我们只要抑制酪氨酸酶的活性，把这个生产黑色素的「工厂」给关掉；或者是让它生产出来了运不出去，就地消灭，不就万事大吉了？
常见的酪氨酸酶抑制剂有对苯二酚/间苯二酚及其衍生物、熊果苷、传明酸、维生素 C（VC，抗坏血酸）及其衍生物、光甘草定等。
对苯二酚（氢醌）属于强效祛斑剂，效果非常显著，可它的副作用同样明显，浓度过高会引起致敏反应，临床上有过引发白斑症的例子。
由于安全性的问题，对苯二酚和间苯二酚已经不在化妆品里使用了，取而代之的是安全性更高的衍生物，例如大名鼎鼎的熊果苷（对苯二酚衍生物）。
第2个回答 2019-11-10
脸黑变白的好方法1、补水保湿
女人是水做的!尤其是成年人，应该保证每天的摄水量不低于2000ML，加上冬天的到来，让皮肤更加干燥，此时肌肤更要喝饱水，建议每周敷2-3次补水面膜。
脸黑变白的好方法2、充足的睡眠
研究称人在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来，会引起各种各样的色斑问题。如果可以保持充足的睡眠的话，就可减少这些黑色素的形成，更有利于美白，而睡美人说的也正是这样的道理。
脸黑变白的好方法3、使用护肤品
找出适合自己的美白护肤品。因为经常使用一些护肤品，哪怕是最平常的润肤液都可以起到为肌肤保湿的效果。尤其是美白精华水，不仅可以深层补水保湿，滋润肌肤淡化皮肤细纹，还可以有效地防止肌肤的老化，达到很好的美白护肤效果。
脸黑变白的好方法4、按摩充电
真皮层的血管分为深浅两个部分，深层的血管可以调节温度，浅层的血管用来输送营养。按摩可以给皮肤提供氧气，增强肌肤的弹性，促进血液循环，令皮肤恢复活力，白皙透嫩。
脸黑变白的好方法5、摄取维生素
维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫，还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，因此多吃这类的蔬果对美白是有益无害的。
脸黑变白须知要点：
1、补充蛋白质
由于皮肤的70%是由蛋白质组成的，所以美白的工作除了要保湿，还要适量的补充蛋白质。
2、注重补水
无论在什么季节，补水都必须要放在第一位。就算放弃了保湿，也不能放弃补水。
3、坚持防晒
当紫外线照射到皮肤时，皮肤底层的黑色素就会运动到表层保护皮肤，从而形成色斑和暗沉。因此除了美白，更要注重防晒。
女人是水做的!尤其是成年人，应该保证每天的摄水量不低于2000ML，加上冬天的到来，让皮肤更加干燥，此时肌肤更要喝饱水，建议每周敷2-3次补水面膜。
脸黑变白的好方法2、充足的睡眠
研究称人在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来，会引起各种各样的色斑问题。如果可以保持充足的睡眠的话，就可减少这些黑色素的形成，更有利于美白，而睡美人说的也正是这样的道理。
脸黑变白的好方法3、使用护肤品
找出适合自己的美白护肤品。因为经常使用一些护肤品，哪怕是最平常的润肤液都可以起到为肌肤保湿的效果。尤其是美白精华水，不仅可以深层补水保湿，滋润肌肤淡化皮肤细纹，还可以有效地防止肌肤的老化，达到很好的美白护肤效果。
脸黑变白的好方法4、按摩充电
真皮层的血管分为深浅两个部分，深层的血管可以调节温度，浅层的血管用来输送营养。按摩可以给皮肤提供氧气，增强肌肤的弹性，促进血液循环，令皮肤恢复活力，白皙透嫩。
脸黑变白的好方法5、摄取维生素
维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫，还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，因此多吃这类的蔬果对美白是有益无害的。
脸黑变白须知要点：
1、补充蛋白质
由于皮肤的70%是由蛋白质组成的，所以美白的工作除了要保湿，还要适量的补充蛋白质。
2、注重补水
无论在什么季节，补水都必须要放在第一位。就算放弃了保湿，也不能放弃补水。
3、坚持防晒
当紫外线照射到皮肤时，皮肤底层的黑色素就会运动到表层保护皮肤，从而形成色斑和暗沉。因此除了美白，更要注重防晒。
第3个回答 2019-11-10
其实想要皮肤变白，方法还是有的，来听听几点小建议吧。
一：选择一款适合自己的美白面膜。
最好是选择含有维c、熊果苷等有美白成分的，这样去黄效果会更好，但是美白面膜每周1-2次就可。其他时间，可以适当选择补水保湿面膜，只有让你的脸水嫩嫩的，才能有效促进其他功效护肤产品的吸收。
二：一定要在夜间护肤。
许多人不知道，晚上护肤效果其实是白天的好多倍，再使用些晚霜，这会促使皮肤更好吸收，更好美容。
三：定期去角质。
长时间不进行角质清理，脸上角质堆积太厚的话，大部分的护肤品是无法被肌肤吸收的，毕竟角质层阻挡就够受的了，所以定期去角质有利于清理皮肤表面的油污脏东西，这样美白效果也会更好。
四、一年四季都要做好防晒
不要以为天气不热就不用涂防晒了，你不知道的是这时候的紫外线可能比你在夏天时候太阳直射的更强，而紫外线对肌肤美白具有很大威胁，所以这一点一定不能被忽视。
五、卸妆一定要彻底。
带妆一整天，皮肤会很干而且在化妆品的覆盖下，皮肤不能顺畅的呼吸，所以晚上的卸妆步骤非常重要，特别是眼部，长期卸妆不仔细会让皮肤越来越粗糙，加快衰老，因此一定要仔细卸妆，也可以用棉签加强清洁工作。
一：选择一款适合自己的美白面膜。
最好是选择含有维c、熊果苷等有美白成分的，这样去黄效果会更好，但是美白面膜每周1-2次就可。其他时间，可以适当选择补水保湿面膜，只有让你的脸水嫩嫩的，才能有效促进其他功效护肤产品的吸收。
二：一定要在夜间护肤。
许多人不知道，晚上护肤效果其实是白天的好多倍，再使用些晚霜，这会促使皮肤更好吸收，更好美容。
三：定期去角质。
长时间不进行角质清理，脸上角质堆积太厚的话，大部分的护肤品是无法被肌肤吸收的，毕竟角质层阻挡就够受的了，所以定期去角质有利于清理皮肤表面的油污脏东西，这样美白效果也会更好。
四、一年四季都要做好防晒
不要以为天气不热就不用涂防晒了，你不知道的是这时候的紫外线可能比你在夏天时候太阳直射的更强，而紫外线对肌肤美白具有很大威胁，所以这一点一定不能被忽视。
五、卸妆一定要彻底。
带妆一整天，皮肤会很干而且在化妆品的覆盖下，皮肤不能顺畅的呼吸，所以晚上的卸妆步骤非常重要，特别是眼部，长期卸妆不仔细会让皮肤越来越粗糙，加快衰老，因此一定要仔细卸妆，也可以用棉签加强清洁工作。
第4个回答 2019-11-10
皮肤美白最快的方法就是补水，可以这样说，补水是美白的一个前提工作;其次，保湿美白护理，去角质后，先给肌肤上一层爽肤水，给肌肤高效补水给养，促进美白;再而就是防晒，只有全方面的对皮肤进行保护，才能够比较快的有效率的美白;最后就是食疗，多吃一些富含维生素c的水果蔬菜。
一、面部皮肤美白最快的方法
多喝水
可能很多人认为喝水没啥效果，自己天天喝水皮肤一样很难看，但事实上这个方法最简单，也最有效，不过却需要坚持很长一段时间才能看到效果。因为人的皮肤之所以会粗糙、暗淡、发黄，很大一部分原因就是缺水所致，所以市场上也有很多化妆品、保养品都是以补水为主，但这些都是从表面补水，一段时间之后水分就会消失。
所以于其花钱买那些只能从外部补水的产品，不如自己多喝水来补充水分。皮肤水分含量较高的情况下能够将皮肤细胞中一些老旧废物一并带走。而且如果是长时间被紫外线照射导致皮肤出现黑色素，通过补水也能够强化新陈代谢速度，从而将这些黑色素清理干净，继而起到快速美白的效果，所以想要美白就必须多喝水。
去角质
老旧的角质堆积在皮肤表面，会让皮肤显得暗黄、粗糙，而且要注意，不光只有脸上会有角质出现，身体各个部位都会有角质存在，所以想要美白，一定要定期的去角质，而且是全身性的去角质，如果是从来没有去过角质的人，第一次去角质美白效果会非常明显。
至于如何去角质，在这里给大家的建议是购买一些具有去角质效果的沐浴乳或者是专门的去角质产品，并且进行全身使用，美白效果还是比较明显的。
保湿美白护理
想要美白肌肤最重要的当然属于保湿护理工作，在清洁完肌肤之后，先给肌肤上一层爽肤水，并且轻拍爽肤水，让肌肤毛孔吸收水分，并且在上一次乳液，给肌肤高效补水给养，促进美白。
高效补水保湿
一、面部皮肤美白最快的方法
多喝水
可能很多人认为喝水没啥效果，自己天天喝水皮肤一样很难看，但事实上这个方法最简单，也最有效，不过却需要坚持很长一段时间才能看到效果。因为人的皮肤之所以会粗糙、暗淡、发黄，很大一部分原因就是缺水所致，所以市场上也有很多化妆品、保养品都是以补水为主，但这些都是从表面补水，一段时间之后水分就会消失。
所以于其花钱买那些只能从外部补水的产品，不如自己多喝水来补充水分。皮肤水分含量较高的情况下能够将皮肤细胞中一些老旧废物一并带走。而且如果是长时间被紫外线照射导致皮肤出现黑色素，通过补水也能够强化新陈代谢速度，从而将这些黑色素清理干净，继而起到快速美白的效果，所以想要美白就必须多喝水。
去角质
老旧的角质堆积在皮肤表面，会让皮肤显得暗黄、粗糙，而且要注意，不光只有脸上会有角质出现，身体各个部位都会有角质存在，所以想要美白，一定要定期的去角质，而且是全身性的去角质，如果是从来没有去过角质的人，第一次去角质美白效果会非常明显。
至于如何去角质，在这里给大家的建议是购买一些具有去角质效果的沐浴乳或者是专门的去角质产品，并且进行全身使用，美白效果还是比较明显的。
保湿美白护理
想要美白肌肤最重要的当然属于保湿护理工作，在清洁完肌肤之后，先给肌肤上一层爽肤水，并且轻拍爽肤水，让肌肤毛孔吸收水分，并且在上一次乳液，给肌肤高效补水给养，促进美白。
高效补水保湿
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