马小东，一个五年工作仍无建树的年轻人，用一枚二手钻戒向女友范欣求婚，但范欣坚持先买房的要求。范欣看中一套首付30万的房屋，巧合的是，这对新婚夫妇李泉和易晓曦也看中了同一房子。范欣的压力下，马小东被迫先支付下定金，父母变卖家产凑足30万。然而，房价上涨，首付增至40万。小东借钱补足首付，却遭遇范欣背叛，她利用别人的钱买下房子，否认小东的付出。
在追讨父母的钱财过程中，小东陷入困境，误被当作小偷送进派出所。范欣借此要挟他签了青春赔偿协议，30万化为乌有。无处可去的小东在老同学梁诚实家暂避，梁家虽表面上富裕，实则因房贷压力过重，生活拮据。梁美丽因飞机上的一场误会，与金仕杰结下梁子，而小东的前女友范欣竟与李泉结婚，成为晓曦的丈夫。
在梁家，小东遭受梁美丽苛刻对待，生活艰难。当发现范欣和李泉的欺骗后，美丽帮助小东与他们断绝关系。美丽为了事业而疏远方鸿，但面对种种波折，包括方鸿前妻的妹妹闹婚礼，她和小东的关系变得复杂。在经历失业、租房困境、家庭秘密揭示等重重囧事后，小东和美丽等人决定一起创业，成立了“囧人工作室”。爱情与事业的道路上，他们面临诸多挑战，但最终明白，爱情和家才是生活的真谛。
小东和晓曦面临婚房问题，美丽和金仕杰的关系也因差距而复杂。在生活的压力和亲情的温暖中，他们学会了珍惜和坚持，最终明白房子只是家的一部分，真爱和家庭才是幸福的真正所在。这些囧人以坚韧和善良，共同走出困境，找到了属于他们的幸福家园。
电视剧《囧人的幸福生活》是中国大陆都市励志剧，这部紧跟时代潮流的年度大戏，以广大中国观众最为关心的房价、爱情、婚姻等元素为主要表现内容，讲述一群年轻人为了实现自己的理想，尽管面临再囧的现实生活，也要努力奋斗的励志故事。