七个月宝宝补锌吃什么

Question

如题所述

Answer 1

第一，如果是母乳喂养的宝宝。首先母亲一定要加强营养，不要挑食偏食。一定要多吃肉类的食物主要是多吃红肉和贝类或一些坚果类的食物，包括核桃板、栗、花生等含锌成分比较高。
第二如果是宝宝已经开始添加辅食了，一定要给宝宝讲究平衡膳食。多吃新鲜的水果蔬菜。多吃动物的肝脏，鱼，瘦肉，禽蛋，牡蛎，一定要给宝宝讲究饮食均衡多样化，可以给宝宝榨成泥或者是蔬菜泥。给宝宝饮食多样化，慢慢从饮食上进行调理。
第三严重的情况下，就要给宝宝口服赖氨葡锌颗粒或者是葡萄糖酸钙锌口服液或者是锌硒宝，至少要补充2到3个月左右。七个月大的婴儿想要补锌的话可以通过食疗来帮助，在饮食方面可以适当的加入鸡蛋黄、鱼虾或者是动物肝脏等。
原因分析
婴儿出现缺锌的情况大多数是因为饮食方面营养搭配不均造成的，通常还会导致婴儿出现食欲不振、喜欢咬东西的症状出现，严重还会影响脑部发育。
举措建议
帮助婴儿进行补锌的建议有以下几点：
一、可以在医生的建议下服用葡萄糖酸锌口服液。
二、注意婴儿的个人卫生整洁，保持干净。
三、保持婴儿每天充足的睡眠时间。

Answer 2

治疗锌缺乏症方面，苹果汁具有惊人的医疗效果，采用“苹果疗法”的效果，甚至优于含锌量高的牡蛎。医学家还发现，苹果除含有丰富的糖，维生素A、b、c等外，还含有比牡蛎含量还多的锌，是补锌的最理想的食品。

因此，父母平时应该让你的孩子多吃一些苹果，就可以从中摄取取足够身体生长发育必需的锌乃至其他营养素，既可预防锌缺乏，也可矫治因缺锌引起的病症，即使成年人也同样需要补锌。此外，在吃苹果时慢慢咀嚼也很重要，一个苹果吃15分钟，可杀死口腔里90%的细菌，对防治龋齿也大有好处。

不过，吃苹果也是有讲究方法的，在吃前最好把苹果洗净消毒，然后连皮一同吃，因为一些微量元素及钾都集中存在于苹果皮里，若是削皮吃，一些营养物质就会白白丢失了。

水果中苹果的含锌量为最高, 含锌高的食物：瘦牛肉、瘦猪肉、黄鱼、花生、荔枝等。其它谷类的原粮含锌也高，但含植酸高，要经发酵制作后，才可以吸收利用(象蒸玉米面馒头、蒸发糕、江米酒、芝麻酱等可以食用)。

锌的主要来源是富含锌的食物，如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。

Answer 3

7个月宝宝不用特意补锌，如果医生诊断缺锌，医生会开补锌药给你的，平时喂人奶或婴儿配方奶粉，锌含量足够满足婴儿的需求，所以不用补锌。