红薯和柚子能同时吃吗？
柚子和红薯能一块吃。红薯含有较多的淀粉，吃着干粉干粉的，吃多了还难以吞咽，而柚子汁水丰富，红薯跟富含水分的柚子一起吃，就比干吃吞咽起来方便的多。红薯是甘甜的味道，光吃红薯，很容易觉得甜腻，若是在搭配酸甜的柚子一起吃，就能中和一下口感，让两种食物吃起来食用味道更佳。
柚子按果实的颜色分类可以分为红心柚和白心柚。柚子中含有大量的维生素，在一定程度上，可以起到消食和解酒毒的作用。
▸柚子的功效与作用
健脾养脾、调理肠胃、防癌抗癌、清肺润肺
▸营养价值(好处)
1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果；
2. 柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇；
3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；
4. 柚子所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能；
5. 柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；
6. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
柚子不能与药品同食。
▸禁忌人群
高血压患者、气虚体弱者不宜多食柚子，脾虚便溏者和糖尿病患者忌食柚子。
▸适宜人群
一般人群均可食用柚子。患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合。
红薯的学名是番薯。红薯所含有的营养物质种类很多，这些营养物质在一定程度上，能够起到预防某些疾病的作用。
柚子和红薯一起食用，还能够起到补充营养、帮助消化的作用
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