到健身房运动好还是在室外跑步好？

Question

如题所述

Answer 1

还是在健身房运动比较好一些，因为在健身房有很多的器材可以让大家来运动。

Answer 2

在室外跑步比较好。因为在室外跑步的时候，可以呼吸到新鲜的室外空气。

Answer 3

跑步机需要手动调节跑步速度，长时间在跑步机上进行跑步，对膝盖的负担较大。但室外跑步，更有跑步的气氛和欲望，跑步心情会更好。所以室外跑步更好。

Answer 4

我觉得还是在健身房里运动会比较好一点，毕竟健身房的器械比较多，可以选择更合适自己的运动，而且还有专业的教练可以教你。