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便秘应该吃什么水果呢?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2020-10-28
香蕉和猕猴桃
第2个回答 2020-10-28
应该吃香樵。
第3个回答 2020-10-28
吃什么水果效果都不大,
第4个回答 2020-10-28
这个随便,吃什么都可以。
第5个回答 2020-10-20
之前只有office的word,昨天又
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便秘吃什么水果
好?常吃这5种水果,帮你润肠通便
答:
1. 猕猴桃:猕猴桃富含膳食纤维
、维生素C、维生素D、维生素E、叶酸和胡萝卜素等营养成分,其膳食纤维含量在水果中名列前茅。这些膳食纤维有助于促进肠道消化吸收,帮助清除体内的重金属和油脂,具有良好的清热解毒、降火润肺和润肠的效果。2.
苹果
:苹果中的有机物(如苹果酸)有助于促进胃肠蠕动。此外,...
便秘吃什么水果
好
答:
1、
香蕉
。一提到便秘,绝大部分人都会联想到要吃香蕉,的确香蕉具有清热,润肠,解毒的功效,有非常好的治疗便秘的效果,但要注意的是,治疗便秘一定要吃熟透的香蕉,没成熟的香蕉具有收敛效果,反而会加重便秘。2、
火龙果
。火龙果治疗便秘的治疗比香蕉要更好。它含有丰富的纤维质及果胶,和维生素A、C、...
便秘吃什么水果
比较好?
答:
这些水果能预防便秘。
1、柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素
,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。2、柚:柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。3、橙:甘、酸、平。鲜食橙子具有消痰降气,和中开胃,宽肠健脾之作用。所含果酸,具有促泄通使之功能。4、
草莓
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