è çªè好ååç®åçåæ³æï¼
ä¸ãæ¸ è¸è çªè
å ç¨æ¸©æ°´å°è çªèæµ¸æ³¡å «ä¸ªå°æ¶ï¼ç¶åå°çªèåæåï¼æ¾å ¥ç¢éï¼ä¸è¸é å°ç«æ£ãçå°è çªèç®é ¥èçï¼å¯ä»¥è½»æçç¨ç·åæå ¥ï¼å³å¯å ³ç«åºé ã
äºãèåçè çªè
è çªèç¨æ¸©æ°´æµ¸æ³¡8å°æ¶ï¼æ´å¹²åå¤ç¨ï¼ç½èååæåãçå§åçã
é ç§çåï¼æ¾å ¥è çªèï¼å°ç«ç ¸çï¼ç¶åå å ¥å§çã干辣æ¤ãèç£ãèæ½ãæé åçæ½ï¼ç»§ç»ç ¸çï¼ç´å°è çªèåè²ï¼ç¶åå ééçæ¸ æ°´ï¼çä¸çåçç ®äºåéå·¦å³ã
è çªèç好以åï¼åå ¥é«åé éï¼å å ¥ç½èåãå «è§ãè±æ¤ãæ¡ç®ãçå鸡精ï¼å å ¥ééçæ°´ï¼çç ®å个å°æ¶ï¼å°±å¯å ³ç«åºé äºã
ä¸ãè çªèçè
è çªèä¸ä¸ªï¼ç¨ç åç æ大å°åä¸åä¸åå°å¿æ´åãçå§åçï¼å¹²è¾£æ¤å°è®¸æ´åå¤ç¨ï¼æ´åçè çªèæ¾å ¥ç´«ç é å å å ¥ä¸é çæ¸ æ°´è¿æ干辣æ¤è·å§çå¼å¤§ç«ç ®ä¸¤ä¸ªå°æ¶ã
è²èæ´åï¼æ»ååæåå¤ç¨ã两个å°æ¶ååæç ®å¥½ççªèæå°ç¢éå¤ç¨ï¼å¨ç ®çªèç汤éæ¾å ¥å好çè²èæ¾å ¥ç´«ç é å ç ®30åéãæåææèµ·ççªèä¸èµ·æ¾å ¥è²èéç ¨30åéçåºå³å¯ã
åãè çªèç«é
è çªèé¦å å»ç§ä¸ä¸ï¼è¿æ ·ç ®åºæ¥çæ´é¦æ´è½¯ãç¶åæçªèç æå°åçï¼è¿æ°´ä¸²ä¸ä¸ï¼åæçªèæèµ·æ¥ã
海带æ´å¹²åï¼åæåï¼å§åæåï¼è±å段ãç¶åæçªèï¼æµ·å¸¦ï¼è±æ®µï¼å§åï¼å¤§èï¼è±æ¤ï¼å¹²æµ·æ¤æ¾è¿çµåé éç好ã
é¦èåæåï¼ç½èææåï¼è çªèç好åå å ¥é¦èï¼é·ä¸ä¼ï¼å¥½äºå¨æç½èæ¾è¿å»ï¼ä¸ä¼å°±å¯ä»¥åºé äºï¼æåå ç¹é¸¡ç²¾ã
äºãèé¦è çªè
æè çªèæ¾å°é«åé éç ®18åéï¼ç ®ä¹åå°±ä¸åäºï¼å¤ªç¡¬äºï¼å¾ åï¼å¾è½»æ¾çåæåãåèï¼çå§å°è®¸ï¼å°éæ²¹ï¼ç ¸çä¸ä¸å¤§èåçå§ï¼åå ¥çªèï¼å°è®¸æé åçæ½ï¼è¡æ¤ç²ï¼æ æååå°±OKäºã
ç ®çæ¶åå¯ä»¥å¤æ¾ç¹æ°´ç ®ï¼å¯ä»¥ç¨éäºçåï¼çæ¶åè®°ä¸è¦æ¾çï¼ç ®çªèçæ°´è¿å¯ä»¥ç¨æ¥ç ®ç²ä¸ï¼é¢æ¡å¥çã