方法：坐立位，用拇指和其他四指的指腹在肩膀部进行前后上下持续性地提拿1~2分钟，然后用双手轻摸两耳尖，有节奏的连续提动100下后喝口白开水，每天可以进行多次。
这样做能够帮助治疗慢性咽喉炎，缓解咽喉炎引起的嗓子干痒，咽部有异物感。
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方法：患者将茶叶用小布袋用沸水冲泡加入一调羹蜂蜜，搅拌至蜂蜜全部溶解为止。容易每半小时用该溶液漱口1次。漱口的时候尽量后仰，使茶液在咽喉部位不停地滚动。
这样做能够帮助缓解咽喉部位的炎症，还能改善咽喉干痒刺痛感。
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方法：将新鲜的生姜切块，不宜过大块，然后口含小姜块，每次含2~3块，味道淡了可以重新再含。
这样做能够帮助杀菌以帮助缓解慢性咽喉炎炎症，注意不宜过量含以免对咽喉部造成刺激。
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豆浆有很好的补虚清火，化痰作用，搭配鸭蛋滋阴清热，能够帮助缓解咽喉干燥、咽痛音哑等不适，辅助治疗慢性咽喉炎。
配方：豆浆250毫升，鸭蛋1个，冰糖50克。
做法：将豆浆煮沸之后打入鸭蛋调匀，最后加入冰糖调味即可。
天冬性味甘寒能够有效清热养阴润肺，鸡蛋内膜能够有效滋阴润肺，搭配蜂蜜能够有效养阴清热，开音利咽，改善慢性咽喉炎引起的咽干咽痒。
配方：鸡蛋内膜3克，天冬10克，蜂蜜50毫升。
做法：将鸡蛋内膜、天冬、蜂蜜一起放入碗中加水100毫升左右隔水炖。
鸡蛋、蜂蜜都具有很好的滋阴润燥效果，经常饮用能够使身体阴液充足，缓解慢性咽喉炎引起的咽干、音哑、
配方：鲜鸡蛋1个，白糖6克，蜂蜜30克。
做法：将鸡蛋打入碗中，加入蜂蜜、白糖搅匀，然后用开水冲化，早晚都可以1次。