最近脱发很严重怎么办？

Question

求百度达人回答下

Answer 1

根据问题，可知道，脱发严重是最近才发生，一般情况下是后天原因造成的脱发，那么应该找后天解决办法，下面科普后天脱发的一些建议：
均衡饮食、多吃各种维生素之类的，很多人已经回答过了，说实话你们要的是这样的回答吗？百度一下，你就了解。现在我来说说真正有效的预防脱发的方法。
1、倒立。如果你能坚持每天倒立五分钟的话，除了能够预防脱发还对你的心脏有好处，很多练瑜伽的大神都没有脱发的困扰的。
2、每晚泡脚。加速血液循环，泡上几个月，老婆也会更喜欢你。
以上两个方法的原理都是促进血液循环，头皮是血液到达的最末端，你吃再多影响，血液过不去，营养到不了，也是白搭。
3、不要熬夜。熬夜对身体的伤害就不多说了，但熬夜导致脱发并不是什么熬夜后肾虚，肾虚导致脱发之类，熬夜的过程中人体为了维持兴奋程度，一定会释放更多激素，雄激素就是其中一种，从而形成更多DHT，你熬的夜越多，你离脱发就越近。同时熬夜也导致精神压力增大，有数据表明压力增大也会导致脱发。
最后再建议有脱发情况的朋友们，脱发不可怕，不懂治疗乱投医才可怕，选择正确的治疗方法才能有效地延缓脱发的进展，在美好的年纪有应该有的颜值。
如果难根治，那么补发也是个不错的补救办法。

Answer 2

保持良好的饮食习惯，会大大缓解脱发的严重程度。有的人脱发掉发的形成也与熬夜或者过度疲劳相关，如果是这个原因的话，就要尽量避免经常熬夜，学会劳逸结合，多吃一些富含维生素和矿物质类的新鲜蔬菜、水果等，掉发就会得到相应的改善。
有时候掉发严重，可能也是因为洗发水的使用不正确导致，很多洗发水的成分对头皮特别不友好，甚至会加重掉发严重程度，这时我们可以选用秋济本草防脱洗发水+秋济本草育发液这款洗发产品，它含有何首乌、侧柏叶、沙棘等等有效成分，萃取多种植物育发精华，有效修护营养头皮和发根，达到防脱育发的理想效果。它倡导“一洗一抹”的独特手法，形成了一套独有的防脱生发模式，成功的实现去油、止脱、生发的目的，一直以来都在坚持做一个天然纯养植物防脱的生发品牌。
。希望百度回答能帮到你本回答被提问者采纳

Answer 3

防止脱发首先要做到以下几点，就是科学的养发护发，方法如下：
第一、要避免过度的烫染头发，要避免头发能过度的暴晒，否则头发里的主要成分角蛋白就会受到损伤，头发就会容易脱落。
第二、要注重饮食均衡，注重营养，过度的减肥或者偏食会使营养不良，导致头发一些色素的合成，以及最基本的蛋白不能正常的合成，会使得头发容易脱落，发质不健康。
第三、要注意正确的洗发，洗发的时候不要用力，否则会使得头发牵拉脱落，选择适合自己的洗发产品，油性头发选择控油清爽的，干性发质选择滋养的。洗后不要立刻用梳子去梳，最好是自然晾干，然后用宽齿的梳子去梳，避免过度的牵拉导致脱发。
第四、女孩子不要把头发扎得过紧，过紧也会导致牵拉性脱发。
第五、要作息规律，饮食尽量清淡，否则会导致头皮皮脂溢出旺盛，记忆性皮炎也会出现突发。
以上是一些一般的养发护发的常识，其次就需要明确脱发的性质，根据不同性质的脱发选择不同的治疗方案，例如男性雄激素性脱发。除了一般的养护之外还要口服非那雄胺，外用米诺地尔从根本上去控制脱发。