孕妇一天要锌多少克，为什么？

Question

如题所述

Answer 1

于正常人而言，每天需要补充10-15毫克的锌，而孕妇由于担负着自身和胎儿两个人的营养需要，并且在怀孕期间体内锌含量会处于临界状态，所以需要补锌的含量就会比正常人多，通常是比常人高出一倍，也就是25-30毫克。孕妈缺锌会有以下不良反应，准妈妈对症入队。

1.妊娠反应会加重，导致呕吐现象越来越严重。

2. 子宫内的胎儿会发育迟缓，导致体重儿和早产儿的出现。

3. 孕妈妈的子宫收缩能力减弱，难以顺利，分娩。

4. 产程延长、流产、早产、胎儿畸形比较高，可能是分娩合并症增多，导致细胞总数减少。

5. 免疫力低下可能造成剖腹产伤口感染。

6. 容易脱发记忆力下降，食欲不振，出现味觉和嗅觉的障碍，慢性疲劳等症状的出现。

Answer 2

世界卫生组织规定,成人每天锌的摄入量为15毫克。

扩展资料

锌是一种化学元素，它的化学符号是Zn，它的原子序数是30，在化学元素周期表中位于第4周期、第IIB族 。是一种浅灰色的过渡金属。

锌主要用于钢铁、冶金、机械、电气、化工、轻工、军事和医药等领域。

参考资料锌＿百度百科