怎样能提高弹跳力？

怎样能提高弹跳力？用在打篮球和体育课考立定跳远的时候

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第1个回答 2006-11-15

多加练习！！！！

加油

第2个回答 2020-11-19

这三个动作对腿部肌肉的刺激很大，想提高弹跳的朋友不妨试试！

第3个回答 2020-11-19

弹跳教学，记得有力量的基础上一定要结合跑跳

第4个回答 2006-11-16

每天坚持跳！

第5个回答 2006-11-16

知道为什么青蛙跳那么高么。因为它天天在跳

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