第1个回答 2019-10-27
补脑的补品有以下:排名第一的补脑的神品就是核桃,这个是公认的,可不是随便说的,而且有医学研究证明的,第二是芝麻,记得的就是这两个了,再多的就记不清了。
第2个回答 2019-10-27
大豆,核桃,花生,蛋黄,瘦肉,鱼肉,牛奶,胡萝卜及谷类等,均有补脑,益智,的作用。人脑的主要成分是蛋白质、脂类(主要是卵磷脂)及维生素B1、尼克酸等。学生的膳食营养除了满足大脑需要的热量以外,还要特别注意以上营养物质的充足供应。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-10-27
牛奶 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
第4个回答 2019-10-27
我觉得多吃点核桃补补脑,还有就是安利产品,补充能量,纯天然无化学添加剂,试试挺好的