自己做事太容易冲动怎么办

Question

微信有个人指桑骂槐，我一冲动就把她拉黑了，还发了一番无关紧要的言论，怎么办？感觉有点后悔，应该先侮辱她一番等她屏蔽我

Answer 1

在做事之前我们一般需要认真了解和思考，不懂的地方要虚心求教。很多的冲动行为来自对于事情的不了解、沟通的不及时不全面。
冲动有时候可以转化为一种行动力和冲劲，但是冲动没有处理好，会对自己和他人造成伤害，对于事情的发展不会有好的影响。
方法：
训练自己的耐性（详见“急躁”篇），培养静气。
调整好自己的情绪（方法与“发脾气”同），离开冲动场合，适当宣泄情绪，以及进行自我暗示（例如：冲动会把事情搞砸的）。
转移注意力。
多想想后果。
多考虑他人的感受。
倾听舒缓的音乐，稳定情绪。
可以自我觉察，或者寻求心理咨询师的帮助。
对于容易冲动的人，尤其需要先耐心倾听他人的意见，深思熟虑后再行动。凡事三思而后行，用理性取代冲动行为。

亲子教育：
以身作则，减少冲动的行为和争吵。教育的时候统一立场。
提供给孩子一个安静的场所缓和情绪，不要急于劝解。
教会孩子，先冷静，再耐心地表达和沟通。
让孩子为自己的行为负责，承担相应的后果。
惩罚孩子冲动的行为，进行严厉的管教和监督，但不是随意打骂。
与孩子沟通，向孩子传递冲动的危害、避免冲动行为的好处。
对于冲动的孩子，要鼓励他形成爱思考的习惯和谨慎沉稳的性格。

摘自《性格成长指南》

Answer 2

你你要记住冲动是魔鬼。 一一个人，如果他的性格不能改变，因为有了他的性格是本事肯定会一事无成。如果你如果你想改变你纯真的性格，也是有都和有耐心的人交朋友，让他们都帮助你。另外要多看书，书能帮助你另外要多看书，书能帮助你修身养性眼睛一个思考的性格，如果你多看书，有了一多看书，有了一定的涵养，你的容易冲动的性格就会大大改观。

Answer 3

做事冲动多指做事鲁莽，不考虑后果。而且感情特别强烈，理性控制很薄弱的心理现象。主要表现为行为上的，也可表现为思想意识上的。建议你在冲动的时候：1．调动理智来控制自己的情绪，使自己冷静下来。2、平时可进行一些有针对性的训练，培养自己的耐性。3、在冷静下来后，思考有没有更好的解决方法。

Answer 4

知道自己的不足就有救！
太容易冲动的人，属于急性子的人，这种人一有事就急着做，不给自己考虑后果的时间，往往事与愿违，容易犯错！
想改变现状，必须让自己冷静下来，遇到事情，多听，多看，然后选择自己有把握的去做！
久而久之就会养成冷静思考的习惯，从而改变自己冲动的性格！本回答被网友采纳

Answer 5

做事冲动多指做事鲁莽，不考虑后果。而且感情特别强烈，理性控制很薄弱的心理现象。做事之前考虑利和弊，慢慢做，不要义气做事，冷静 淡定！
1．调动理智来控制自己的情绪，使自己冷静下来。2、平时可进行一些有针对性的训练，培养自己的耐性。3、在冷静下来后，思考有没有更好的解决方法。