我很依赖男友，可是我依然不信任他怎么办？

Question

我非常依赖男友，和他在一起我会找他帮我解决很多的问题，可是我就是不相信爱情，并且我对他的信任感很低怎么办？

Answer 1

信任包括依赖，但依赖不完全是信任。

在一段亲密关系中，你依赖对方，表示对方有能力让你依赖，精神上或者物质上的，这是对对方能力的肯定。

一个让你可依赖的男友，并不代表着他就可以信任。

我们想要信任一个人，首先你要了解他，通过了解他的过去去推测他的行为模式，进而对未来可信任，我们人类总是对未发生的事情充满着恐惧，因为不知道而恐惧，而你了解一个人的过去和了解他的行为模式有助于缓解我们对未来的恐惧，这是最重要的一步，如果你对你的男友根本不够了解，那么即使依赖也很难有让你信任。

如果在一段亲密关系中，我们对这个人全部的安全感和一点的信任如果都源于对爱情本身的信任，那么这种信任就仿佛空中楼阁，不过是一种自我欺骗，因为每个人心中对爱情的描述都是美好的，这种美好的爱情源于电影和小说以及口口相传的故事对我们的影响，每个人都会拥有爱情，但不一定每个人都能够拥有美好的爱情。

这个世界上很大一部分爱情是随时会变质，是掺杂了太多的杂质的，是一种短期的迷恋，而真正让我们心驰神往的爱情都是可遇不可求。

但是，如果你足够了解他的过去也了解他的行为模式，你依然依赖他而无法信任他，其实你无法信任的只是自己，换句话说，你是自卑的。你觉得自己不足以让对方长久的爱你，你觉得自己不足以匹配这个人的爱情，因为自卑，所以害怕失去，因为害怕失去所以患得患失。

不止自卑，你还不够独立，你没办法一个人过好自己的生活，你需要这个人提供精神支持和物质支持，所谓的因为爱你所以依赖你，不过是你的一种自我欺骗，你的内心深处明明白白的知道你离了这个人，你将一团糟，而他离开了你，却不见得过的比现在更差。他是被需要的，而你却不一定是不可替代的。这种情况会让你没有安全感，而安全感一旦缺失，你就会急于找回安全感。

于是，你要求对方为你做更多的事情来给予你安全感，你需要对方更多的感情上的反馈和付出，如果对方一旦对你这种行为表示出不满，你就觉得防佛天塌地陷一样，这完全是因为你没有独立的人格。

你不独立，他独立。你依赖，他付出。你不信任，他信任。这根本就不是一段对等的关系，你在一段不对待的关系中，要求得到一样的安全感，觉得你的不信任是他做的不够好，这就是在甩锅嘛。

我觉得不应该是你来问怎么办，而你是你男友来问怎么办，我觉得他比你更无助也更需要帮助。

Answer 2

依赖和信任中间不是等于号，两者不冲突。你依赖他，因为你有需求，而他乐于满足你，所以你依赖他。但信任不一样，并不是说你需要一个人就一定会信任他。正如领导需要员工干活，但不见得他一定信任所有员工。

按照你的描述，你对他的不信任更多来源于你自己。你不相信爱情这个观点太大了，相当于一杆子打死了一船人，你把所有人都否定了，不只是他。在解决信任问题之前，要先解决为什么你不相信爱情？这中间一定有原因，你可能不关注，但它一定客观存在。

试着从自己的内心寻找下对爱情失望的原因，因为父母婚姻的影响？家庭氛围的影响？身边朋友的案例？还是自己过往的经历？如果原因是外在的案例，那就把改变自己的关注点，把焦点聚集在那些幸福美满的爱情案例上，试着去感同身受，享受爱情的美好，继而慢慢改变自己的观点和想法。如果原因是自身的过去，试着客观去分析受伤的那段恋情到底是怎么了？双方的问题是什么？他做了什么让你觉得爱情不可靠？是不是所有人面对同样的事情都会这么做？如果不是，何必为了他而祸及无辜、束缚自己？

不信任感是由于内心缺乏安全感所导致。增强自信，拒绝从他人身上寻找安全感，改为从自己身上寻找安全感，这种不自信、不信任的感觉会慢慢好起来的。

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Answer 3

很依赖男朋友，却不信任他，我们可以试着信任他，给他一些机会，让他可以好好的表现，让你们的关系越来越好。

 

不信任大多是因为男朋友做了一些让你感觉他不是很喜欢你的事，或者背着你做其它不好的事，比如与其它女生搞暧昧，然后在你面前炫耀他是多么的受欢迎，有许多人喜欢他，让你觉得他太好了，让你更加觉得不对他好都对不起他，让你更加依赖他！

 认真想想自己是从什么时候开始不信任他的，或者是因为那件事而不信任他的，找出原因，看看他是否与以前一样没有改变，如果改变说明他是真的喜欢你，对你好，如果没改变，那么可能就是与你玩玩而已，不是真的想与你走下去！一定要仔细的想清楚，不要马马虎虎的就这样算了，好好的让男朋友对你坦白。他也许是需要一个机会，给了他机会他可能就会变得更好，人不是都完美的，需要慢慢的打磨，让他越变越好才是最好的办法！

 如果男朋友是真心对你好，你却不信任他，也有可能是自己的问题，所有事情不是先在他人身上找原因，而是应先在自己的身上找原因，可能是自己的成长环境导致自己不愿相信别人，只相信自己，也可能是自己经历了一些事，觉得这世界很虚伪，没有人可以相信，还有就是觉得人心隔肚皮，日久见人心，开始与男朋友相处时，感觉男朋友很优秀，让人值得依赖，所以自己将感情毫不顾忌的投入，然后就变得很依赖男朋友。

   给他机会，让他改变，让他成长！

Answer 4

          首先你必须先找到你不信任他的原因，是不是基于上一段恋情的阴影还是纯粹不信任男人呢？你怕他在外拈花惹草吗？既然你选择这个人作为你的男朋友，你就必须得试着去信任他，否则你们的感情是很难进入结婚的阶段，就算结婚了彼此不信任有何意义呢？

          信任对于一对情侣来说是何其重要的事。想想看，倘若你的男朋友也对你不信任，每天出外都要报备，怀疑你和哪个朋友，男的还是女的？久而久之你会不会也厌倦了这种感觉呢？

          要好好经营一段感情是让双方都感觉被尊重被信任，相信对方不会做越轨的事。你可以试试和他沟通，问问他对你们未来的看法，对你们感情的想法。你也可以讨论对方的优缺点，有时候人往往很难发现自身的缺点，必须要有一个人提醒才会发觉。

          依赖也许是因为你习惯了他对你的好，女孩不要忘记，依赖是种麻醉药，麻醉药效过了始终还是要清醒的。女孩子要学会独立，不可以太过依赖一个人，否则某天那人猝不及防的离开了你，你会感觉你世界的中心点快要崩塌了。但现在最要紧的事是你必须要自我调整，要学着去信任他。

          提醒你一句，千万不要时刻查男人的手机，这会让男人感觉很压力，时刻都被束缚着。爱一个人也要学会给他适当的自由，当然也不能太放纵，要懂得拿捏分寸。记得要和你男朋友多交流，勇敢把内心的疑问说出口，这样他才会更了解你内心里真正的想法。

Answer 5

  老实说啊，我也不是在挑拨你和你男朋友的关系，只是实话实说，我感觉你根本就不喜欢你的男朋友，只不过是对他依赖罢了，你自己也说了，你非常的依赖他，并且经常去找他帮你解决一些问题，这就是关键所在，我觉得你可能是他帮助了很多的原因吧，导致你感觉他对你很好，然后你就和他在一起了，其实他对你是真正的爱情，而你对他却不是，而是一种其他的感情，比如说是兄妹的感情，也不是像你自己说的那样，你不相信爱情，而是你和你现在的男朋友在一起根本就体会不到爱情的滋味，所以，我才会说，你并不爱你的男朋友，在这个时候，我给你的建议就是，不要再浪费彼此的时间了，既然你和他在一起不相信爱情，并且对他的信任感还很低，那么为什么还要在一起呢？  

  所以说，现在你最好的选择就是分手了，在这里我想说，你是一个特别自私的女人，你和他在一起不相信爱情，那为什么还要和人家在一起呢？而且还要依赖人家，让你的男朋友做那么多的事情，而且你还不信任人家，你给我的感觉就是让我觉得你在利用你的男朋友，既然不爱，为什么要浪费人家的感情呢？你现在就应该和你的男朋友说明白一切，让他知道你和他在一起你没有爱情的感觉，然后和平分手，早点去寻找真正能让你相信爱情的人吧。

  可能我说的话对你有一些偏见吧，但是你的所作所为确实不是很好啊，你着实是在利用你男朋友的感情啊，这个是我敢肯定的，我身边就有过这样的一对恋人，和你的情况差不多，女生把兄妹情误当成了爱情，弄的两个人都很不好，最后还是没有办法在一起选择了分手，最后，我还是想对你说，放手吧，这样对你对他都好。