和菠菜相克食物
菠菜 —- 大豆：会损害牙齿
菠菜 —- 牛肉：会降低营养价值
菠菜 —- 带鱼：会不利营养吸收
菠菜 —- 韭菜：会引起腹泻
菠菜 —- 丝瓜：会引起腹泻
菠菜 —- 银耳：会破坏维生素C
菠菜 —- 豆腐：会影响钙吸收
菠菜 —- 黄豆：会影响钙的消化吸收
菠菜 —- 牛奶：会不利消化吸收
菠菜 —- 酸奶：会易破坏酸奶钙质
菠菜 —- 虾皮：会影响钙吸收
菠菜 —- 豌豆：会影响钙吸收
菠菜 —- 鳝鱼：会导致腹泻
菠菜 —- 猪肉：减少铜的吸收
菠菜 —- 猪里脊肉：减少铜的吸收
菠菜 —- 牛奶：一起吃会引起痢疾
菠菜 —- 黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
菠菜 —- 黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用
菠菜 —- 黄鳝：腹泻
菠菜 —- 鳝鱼：一起吃易导致腹泻
菠菜 —- 韭菜：腹泻
菠菜 —- 奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收
菠菜 —- 豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
菠菜 —- 蜂蜜：引起心痛