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肩周炎患者在饮食方面应该注意什么
如题所述
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推荐答案 2019-08-28
时一定要多注意休息。爱护休息,给予局部使用盐开水热毛巾热敷,体力工作,疼痛期间一定需要休息。与劳累,受凉有关。不要过度疲劳,多注意休息帖上(古续~宁堂~肩周、贴),觉着不行剰的煺,套、宝、有。尽量不做大运动量的锻练,比如:跑步、跳高、跳远,可以适当做半小时的室处散步。还可以游泳和散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果,注意营养的补充。
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第1个回答 2018-03-16
您好,从您的描述您有肩周炎。肩周炎是肩部长期慢性劳损,受凉都可以使局部肌肉痉挛、渗出、出现炎症造成软组织退行病变,您不要过于担心,肩周炎是自限性疾病,经过治疗和功能锻炼肩周炎可以完全康复。肩周炎饮食没有特别的限制,肩周炎大多是50岁以上的老人建议您饮食多样化,多食高蛋白低脂食物,多吃杂粮、薯类和蔬菜水果。可以口服消炎镇痛药、痛点局部封闭、理疗,按摩推拿、自我按摩。同时进行关节功能练习。经过一段时间会好的。
第2个回答 2018-03-14
其实......没啥忌口的
相似回答
肩周炎患者在饮食方面应该注意什么
答:
与劳累,受凉有关。
不要过度疲劳,多注意休息帖上(古续~宁堂~肩周、贴
),觉着不行剰的煺,套、宝、有。
尽量不做大运动量的锻练
,比如:跑步、跳高、跳远,可以适当做半小时的室处散步。还可以游泳和散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。
常食坚果,注意营养的补充
。
肩周炎
能吃牛羊肉吗?
答:
肩周炎患者没有特殊的饮食禁忌,定期日常饮食均可
,但应注意以下几点:1、由于肩周炎为关节囊的粘连性关节囊炎,主要表现为局部充血、水肿,所以
尽量减少进食刺激性及辛辣类食物
,可能有利于炎症恢复,过于辛辣的食物可能会增加炎症程度。2、
牛羊肉
富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,适量食用对身体有益。
肩周炎
吃
什么
答:
肩周炎患者需要注意日常饮食的调整,以下是一些推荐的食物。
一、富含蛋白质的食物 肩周炎患者应该多摄入富含蛋白质的食物,如鱼肉、鸡肉、牛肉等
,这些食物有助于修复受损组织,促进关节健康。二、富含维生素和矿物质的食物
新鲜蔬菜和水果富含维生素及矿物质
,如维生素C、钙、锌等,对肩周炎患者恢复有益。
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