大家好，我马上要参加5000米比赛，我想知道喝红牛能助于跑的更快吗？或者有其他能助于兴奋的食品吗？

Question

大家好，我马上要参加5000米比赛，我想知道喝红牛能助于跑的更快吗？或者有其他能助于兴奋的食品吗？比如巧克力，之类的，红牛在跑步之前多久喝比较有效？

Answer 1

我只想说，与其喝红牛，还不如来一支葡萄糖。当然喝什么都是次要的，首先得休息好，比赛前热身好，避免比赛途中抽筋什么的，并不存在说你喝什么就能跑的更快一说。更何况5000米比的不是速度，你只要保持着中等速度全程跑完，你肯定是第一。而保持着速度过程中就是需要保证足够的能量消耗，至于葡萄糖的作用我就不多说了，心照不宣。比赛之前喝两只。千万不要在比赛中途喝。切记，有需要请追问。追问

去哪买葡萄糖呢

嗨

追答

医院

或者小诊所

都有的呢

一般运动会老师应该有准备的呀。

药店或者大点的超市都有的。

Answer 2

红牛就是补充能量，或者跑前直接喝点葡萄糖。

Answer 3

吃一把辣椒，在终点放瓶饮料…这个可能更快一些

Answer 4

喝一点雪碧和红酒，因为雪碧会加快新陈代谢让你的身体变轻。红酒会是你的血脉曲张加速。