咳嗽痰多肺不好，要怎么清肺润肺？

Question

如题所述

Answer 1

现在的污染是比较严重的，在这时候就难免会存在一些肺部的不适情况，这时候咳嗽痰多的问题是大家都会遇到的，所以说注意保护肺部的健康就显得尤为重要，肺不好总咳嗽，肺的“救星”来啦，坚持早晚吃一点，清肺化痰好舒服！

无花果性味甘平，入脾、大肠二经，具有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、益肺通乳、消肿解毒的作用，可起到去火消哑的作用。主治食欲不振、便秘、黄疸、咽喉痛肿、痔疮肿痛等症。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，效果好。

肺不好，容易感冒，痰多，罗汉果是润喉清肺化痰的“神仙果”，能解毒清热，化痰止咳，利咽解毒的作用，去肺燥养咽喉。这种天然的花草茶，加入了胖大海、贡菊、雪梨等多种食材，非常适合喜欢抽烟的人饮用的。

中医认为白色入肺，梨属白色具有对肺部保养之功效。同时梨性凉，微寒，清肺气，具有生津润燥之功效，有助于消化。利于消炎，并解除局部痒感，稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，能明显的改善咳嗽的症状。

经常抽烟，烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，而茶叶中所特有的儿茶素等则可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，平时喝杯绿茶，清洗血管。吸烟者宜经常多喝茶，以降低吸烟所带来的这些病症的发作，同时茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间。

Answer 2

养肺护肺不仅要加强锻炼、防护,更应增加对清肺润肺、滋阴润燥食物的摄取

Answer 3

而秋季可以说是润肺的黄金时节段，其中秋梨就是秋冬时节必备的食材。秋梨的营养价值非常的高，其中含有丰富的维生素以及纤维素在其中，对于支气管炎具有很好的清洁版和修复的效果，从而排肺毒，清肠道，起到通便利水，排毒润肺的作用，对于口干舌燥、咳嗽多痰得到养肺滋阴的效果。

Answer 4

罗汉果是润喉清肺化痰的“神仙果”，能解毒清热，化痰止咳，利咽解毒的作用，去肺燥养咽喉。

Answer 5

吃一些清肺润肺的食物，或者多去医院看看。毕竟肺部也是人类很重要的器官啦。