从中医的角度来讲鼻炎的本质为正气不足，加之气温冷热交替，风邪犯肺引发的。肺主皮毛，司呼吸，其窍于鼻，外感风寒，风寒侵入肌肤，影响肺的生理功能，从而影响鼻子。
因此在日常中一定需注意好保暖工作。
1.忌食冰冻的食物和饮料。
2.睡觉时注意保暖上肢及背部。由于“上热”的原因，喜欢将胳膊放在被子外面，而上肢是手太阴肺经循行的位置，上肢受凉，鼻炎症状便会加重。因此建议穿长袖睡衣睡觉。
另外需增强体质锻炼，增强体质后，对很多过敏源会产生耐受，达到预防鼻炎发生的效果；再而需注意居住环境的卫生，避免潮湿阴暗，减少不必要的刺激气体，室内定期除尘，注意在相应时间内避免或减少接触花粉等过敏源。
1.上热下寒型：口鼻干燥、手足不温
调理原则：润肺养阴、温补脾肾
药膳推荐：太子参瘦肉汤（太子参+玉竹+龙眼+辛夷花+适量瘦肉或排骨）
2.脾肺气虚型：怕风、汗多、易疲劳
调理原则：健脾补肺益气
药膳推荐：党参排骨汤（党参+淮山+北芪+红枣+适量排骨或瘦肉）
3.湿浊阻肺型：清鼻涕多
调理原则：芳香化湿
药膳推荐：薏米淮山红枣炖鸡汤（薏米+淮山+红枣+适量鸡肉）
4.瘀阻型：持续的鼻腔堵塞和不通畅
调理原则：芳香开窍、活血化瘀
药膳推荐：海马瘦肉汤（北芪+三七+海马+适量瘦肉或排骨）
5.肺燥型：反复流鼻血、皮肤干燥
调理原则：润肺养血
药膳推荐：百合莲子炖鸡汤（百合+莲子+灵芝+适量鸡肉）
温馨提示：汤方起的是辅助作用，想通过改变体质的方式治疗鼻炎，需就诊专业中医，分辨自己是哪种证型，开具中药，配合中医疗法，辅以汤方保健，这才是科学立体的治疗方案。
1、病毒感染，这是鼻炎的首要病因，也有的是在病毒感染的基础上出现继发细菌感染而引起，有很多病毒可导致鼻炎出现，如鼻病毒，流感和副流感病毒、腺病毒、冠状病毒等，而病毒传播方式主要就是经过呼吸道吸入，还有就是通过被污染体或食物进入机体而感染。
2、遗传因素，对于一些有变态反应家族史的人群来说，更易患上鼻炎，如患者家族中有哮喘、荨麻疹或药物过敏史的，发生鼻炎的几率会更高。
3、鼻黏膜易感性，这也是引起鼻炎的一大原因，有调查发现，对于变应性鼻炎患者，其鼻黏膜中的一些细胞数量高于常人，而且有较强释放化学介质的能力。
4、抗原物质，主要包括吸入性和食物性两大类，如吸入性变应原有花粉 、真菌、屋尘螨、动物皮屑
、室内尘土等，都是引起常年性鼻炎的常见变应原之一。而食入性变应原很复杂，其中牛奶、蛋类、鱼虾等，都可能成为其变应原。
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
人群普遍易感鼻炎，其中儿童和青壮年更为好发。
诱发因素
受凉、疲劳、营养不良、维生素缺乏以及各种全身慢性疾病，均可使机体免疫功能和抵抗力下降，诱发本病。
鼻中隔偏曲、鼻腔狭窄、异物、肿瘤妨碍鼻腔通气引流，使病原体易局部存留，反复发生炎症。
急性鼻炎反复发作或治疗不彻底，可变为慢性鼻炎。
职业和环境因素，长期吸入各种粉尘，如煤、岩石、水泥、面粉、石灰等可损伤鼻黏膜纤毛功能。各种化学物质及刺激性气体，如二氧化硫、甲醛及酒精等均可引起慢性鼻炎。
鼻炎的治疗以药物治疗为主，当经药物治疗症状无改善，严重影响生活质量或合并鼻窦炎、鼻息肉等疾病的患者，可考虑进行手术治疗。