如题所述
吃多盐食物会提高血压。
吃多盐的食物,盐的摄取量会过多,确实能够增加高血压,盐跟高血压有着密切的关系,每天吃的盐的量与血压的升高有明显的关系,吃盐越多高血压发生的危险因素就越高。如果平均一个人每天多吃两克盐的话,那么它的收缩压跟舒张压都会比平时要增高;如果每天少吃两克盐,那么它的收缩压跟舒张压都会有所降低。所以吃多盐食物会引起血压的升高,当然这种情况指的是过多的吃盐。
根据我国居民膳食指南,每人每天的食盐摄入量应控制在6克以内。
吃多盐食物在一定程度上血压会升高的。
因为盐的主要成分是氯化钠,氯化钠会在食物中分解成钠离子和氯离子和钠离子,在体内增多钠离子,那么就会造成血压升高所以最好是少吃一些高盐食物,不利于身体健康。
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