1. 强力卸妆能美白
有多少姑娘是不化妆不出门的属性呢？那么卸妆工作可要做好了，因为每天的妆容如果遗留在脸上，会造成皮肤暗沉等不好的结果，而清洁可以更好的美白肌肤，所以美白第一招，卸妆一定要干净。
2. 注意补血
很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。
如果是血虚，那就可以通过补血来改善皮肤暗黄，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。
3. 调整作息
平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。
4. 做好防晒
外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择了。
5. 减少化妆次数
化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。
6. 定期去角质
角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜（揭除式的）要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。
7. 减少上网时间
电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。
先了解下皮暗黄的原因
黑色素是动物皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的生物色素，存在于皮肤基底层的细胞中间，由人体的“黑色素原生物质”经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。
黑色素的危害：
一旦黑色素形成过多，皮肤就呈暗哑黑色；
一旦新陈代谢欠佳，黑色素不能去除，皮肤就会出现黑斑；
一旦黑色素在某种原因下不能形成，也就造成了色素脱失，从而形成了白斑。
黑色素导致的皮肤病还包括雀斑、黄褐斑、黑变病、恶性黑色素瘤等。
美白是一项由内而外的护理工程。首先我们要理清对皮肤造成伤害主要来源两大因素：
第一：紫外线
紫外线对皮肤的损伤有两种：一种是即时伤害——太阳灼伤和晒黑；另一种则是长期伤害——晒斑和色素沉着、幼纹和皱纹出现，可导致皮肤癌。因此日常防紫外线是护肤的重要措施之一。
防御：避免阳光紫外线直射、在太阳下暴晒。防晒霜和防紫外线护肤品，能有效的抵御减少这方面的损伤。如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
第二：黑色素
黑色素是存在于每个人皮肤基底层的一种蛋白质。紫外线的照射会令黑色素产生变化，生成一种保护皮肤的物质，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层，形成了我们所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。
治本：市面上比较多的美白产品都是维生素C为主要成分。美白VC具有极高的抗氧化性，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成，并减淡已形成的色斑。
保持皮肤美白注意事项：
1.外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
2.每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
3.只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
4.暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
5.晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
6.手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
7.水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
8.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
9.充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
10.少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
肤色暗沉的原因：1、黑色素过度生成。多见于疏忽防晒的人。紫外线照射刺激黑色素过度生成。而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙、暗沉。2、角质氧化。肤色看起来没有光泽感。生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑屏幕、抽烟、曝露在空气污染环境中、睡眠不足，都会产生自由基，带来角质层老化。3、老废角质堆积。如没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以被吸收。
4、肌肤保水度不足。当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染的抵抗力会明显减弱；此外，电脑屏幕的静电会产生很多眼睛看不见的细微灰尘沉积在脸上，也是带来暗沉的疑凶。5、血中含氧下降。当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。6、作息不正常。作息不正常也可能造成内分泌紊乱，进而影响肤质。
护理建议：1. 四季做好防晒。朵嘉浓隔离修颜CC（30倍），朵嘉浓舒缓倍护霜（50倍）
2. 温和清洁，不要过度洗脸。即便是油皮，也不适合经常用磨砂去角质的或者深层清洁的。洗脸次数控制在两次以内。
3. 油皮适当去角质，老旧角质堆积的皮肤一眼看上去是角质增厚的状态，肤色暗沉，毛孔粗大。
4. 使用小分子补水系列护肤，油皮推荐朵嘉浓大蓝喷，干敏皮喷雾和保湿水一起用，基底修护精华液，水光，乳霜，日常护理，面膜周护。
5. 大油田，白天皮肤油腻的情况下，不要过度洗脸，可以直接喷喷雾，纸巾擦干，然后直接上CC或者防晒。防晒觉得油腻的，涂完再喷喷雾。
6. 棕瓶精华，水光精华，对于肤色暗沉的人群，四季推荐，抗衰，抗老，提亮肤色。
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