发烧在家怎么快速退烧

Question

如题所述

Answer 1

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

Answer 2

发烧在家怎么快速退烧

发烧在家怎么快速退烧，在日常生活中都会遇到感冒发烧的情况，但是小孩子发烧的话就需要及时退烧。接下来就由我带你了解发烧在家怎么快速退烧的办法，希望能够给大家带来帮助。欢迎阅读分享！

发烧在家怎么快速退烧1

发烧在家怎么快速退烧

1、通常我们从感冒初期开始，大量喝白开水。虽然此时你可能不想喝，但告诉自己，你的免疫细胞正和病魔作斗争，它们需要水环境。大量的水也可促进及时排除废弃物。同时及时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。

2、在发烧的时候，此时很可能全身酸困、四肢无力、头晕脑胀等，所以，不要强迫自己去工作了，养好身体才是关键。睡觉吧，盖厚被子，帮助身体出汗，出汗的过程也是身体在散热。

3、 不断用热水泡脚，也可适当熬些生姜水泡，知道身体发热。

在家发烧的快速退烧常识

1、在家发烧的.时候使用温水擦拭全身，尤其额头，手臂，脚心。兑水酒精擦拭。（没有酒精也可以用白酒替代)只擦额头、手脚心。擦拭以每隔15为佳，严重者可缩短间隔。

2、补充维生素C，维生素C是天然的抗生素，具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。

根据以上的这些发烧的处理方法介绍后，相信每一位朋友都已经对发烧时应该如何解决有了一个新的基础了解。如果在以后大家遇到了这种情况时也可以有一个参考来处理。另外建议大家在平时一定要多注意自己的身体，尽量避免这种情况的发生。

发烧在家怎么快速退烧2

儿童退烧小妙招

1、使用退热贴

冰枕使用不当会导致孩子身体局部过冷或是体温过低，不推荐给年龄太小的宝宝使用。而退热贴就不一样了，相对温和一些，大家可以放心给孩子使用，胶状物质中的水分汽化时将热量带走并不会出现以上情况。

2、全身温水拭浴或泡澡

将宝宝衣物解开，用温水（37摄氏度左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。

3、多喝水

宝宝发烧了，让他适当多些喝水可以帮助发汗促使体温下降，同时还能补充体内流失的水分防止脱水。

4、温酒精拭浴

酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1，或75%酒精兑水1/2，亦可用二锅头酒兑水1/4，放在一个小碗中。擦浴时将门窗关好，用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精，擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。稀释后的水温约为37～40摄氏度，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，会让小朋友觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐。

5、保持室内空气流通

大家可以打开空调，让室内温度保持在25度至27度左右。孩子宝宝处于这样的环境中，不仅体温可以慢慢降下来，也会感觉很舒适。请注意，如果孩子有四肢冰凉、打寒颤等表现，应及时盖上毛毯保温。

6、适当增减衣物

如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤（畏寒)，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖；如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。