辛苦坐月子期间出现胀奶可以多让宝宝吸吮,另外也可以进行按摩或者热敷,以及使用吸奶器把乳汁吸出来。月子期间如果奶水过多,可以注意饮食改善,平时多吃蔬菜,多吃点清淡的,尽量不要多喝汤汁。而且在平时一定要注意乳房的护理,这期间如果不注意乳房护理,很可能会导致乳汁淤积,引起乳房胀痛的现象,而且如果不注意护理,很可能有炎症。
毫无疑问生产完之后,产妇告别了十月怀胎的百般不适,但是接下来的日子产妇并不会有一点轻松的感觉。之所以这样讲是因为产妇生产完之后就要进入月子,坐月子虽然说是让产妇休养生息的一个月,但是因为孩子太小,吃母乳根本没有固定的时间,因此,产妇即便是想好好的休息,但是也是无能为力的。要白天晚上的给孩子喂奶,怎么可能睡得好吃得好。
如果单纯的是喂母乳也不至于太累,大部分的孩子刚出生是缺乏安全感的,总是待在妈妈的身边,或者让妈妈抱着才会有安全感。因此,在月子里其实带孩子的主力军还是产妇。产妇不管是顺产还是剖腹产,其实都是非常劳累的,但是能怎么办呢?为母则刚,没有妈妈能不心疼孩子。
涨奶在月子里大部分刚出生的宝宝其实吃母乳吃的并不是非常多,如此这般,大部分产妇在孩子睡沉了之后,只能花费很多的时间把乳汁挤出,以防乳汁积累的过多,造成回奶。不管是采取那一种方式,都是非常耽误产妇的休息时间的。而大部分产妇就是因为极度的疲劳和极度的休息不好,脾气等会变得非常差,这个时候就是家人该包容的时候了。在产妇涨奶的时候,最好的方式就是爱人可以陪伴着一起把乳汁挤出来。
坐月子期间涨奶是常事,不必太手足无措,只要把乳汁排出,大概率就不会回奶和有炎症。