焦虑症只是情绪上的问题吗?

如题所述

是的。
焦虑症通常是情绪上引起的一种持续紧张和担心。
如果一旦患上焦虑症,那么我们就要积极的配合治疗和调节自己的情绪。
每天保持愉快的心情,做自己感兴趣的事情,转移自己的注意力,这样就可以有效缓解。
很多人患上焦虑都是因为长期不好的心理造成的,所以一定要保持良好的心态哦。
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第1个回答  2022-06-03
紧张焦虑抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关,例如压力或受环境因素的影响。另一个方面也与个性或躯体因素有关。建议调整心态,增强自信心,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生指导下药物治疗。如果现在对你造成影响比较大,而且你的症状持续超过两周,不能够缓解,那么可以考虑在医院面诊检查,通过医生全面评估,尽早干预治疗你的抑郁以及焦虑表现,才能更好的康复。焦虑症的症状,一般与压力,情绪有很大关系做好自身调节,保持积极乐观心态,必要时可以服药治疗比如怡诺思等,严重者需要专业心里辅导如果属于中度以上的焦虑,最好要服用抗焦虑服药系统治疗,当然抗焦虑的药物会有不同程度的副作用。只要症状稳定后改为维持量,所出现的不良反应会逐渐好转的。同时要注意生活规律,保持良好的睡眠,适当的运动锻炼。也可以在当地找一个心理咨询机构,面对面一对一的进行心理疏导。
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