焦虑症只是情绪上的问题吗？

Question

如题所述

Answer 1

是的。
焦虑症通常是情绪上引起的一种持续紧张和担心。
如果一旦患上焦虑症，那么我们就要积极的配合治疗和调节自己的情绪。
每天保持愉快的心情，做自己感兴趣的事情，转移自己的注意力，这样就可以有效缓解。
很多人患上焦虑都是因为长期不好的心理造成的，所以一定要保持良好的心态哦。

Answer 2

紧张焦虑抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关，例如压力或受环境因素的影响。另一个方面也与个性或躯体因素有关。建议调整心态，增强自信心，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生指导下药物治疗。如果现在对你造成影响比较大，而且你的症状持续超过两周，不能够缓解，那么可以考虑在医院面诊检查，通过医生全面评估，尽早干预治疗你的抑郁以及焦虑表现，才能更好的康复。焦虑症的症状，一般与压力，情绪有很大关系做好自身调节，保持积极乐观心态，必要时可以服药治疗比如怡诺思等，严重者需要专业心里辅导如果属于中度以上的焦虑，最好要服用抗焦虑服药系统治疗，当然抗焦虑的药物会有不同程度的副作用。只要症状稳定后改为维持量，所出现的不良反应会逐渐好转的。同时要注意生活规律，保持良好的睡眠，适当的运动锻炼。也可以在当地找一个心理咨询机构，面对面一对一的进行心理疏导。