听到你说难受,想想自己在高中时没有朋友,那种孤独感就席卷而来,特别不舒服,感觉要被吞噬。你在高中发生了什么呢,难受时可不可以先抱抱自己,你要多关心关心自己,期待别人的关心可能会以失望结尾。也可以尝试着去向他人寻求帮助。
学着跟自己相处,因为从小到大,能够一直陪着你的只有你自己,所以对自己好一点,多爱爱自己。可以允许自己哭,允许自己笑,这都是没问题的。太多人说不要哭,我想说哭吧哭吧没有罪,没有谁真的是铁打的。铁汉还有柔情的一面呢。
学着向朋友求助,因为朋友是具有遇到困境相互帮助的价值的。向你认为最好的朋友求助,倾述,如果她不愿意帮助你,这也验证了你们的感情真的不是如你估计的那么好。这也能帮助你去筛选出哪些才是你真正的朋友,多好的工具呀,平常可是很难去测试朋友的。别害怕,适当倾诉也是必要的。
学会自助,学会求助。这也是成人时必须学会的技能。不要害怕,也不要觉得丢脸。爱自己,爱他人。希望上面的建议能够,真正帮助到你,也希望你能开心多一点,难过少一点。
特别提示:没有理由的难过,就得向心理医生寻求帮助了