一、不要试图改变他们。我不否认父母对我的培养和尽心尽力，我也明白他们有多辛苦。当我觉得生活很容易我就明白是他们帮我挡住了生活的风雨。但是，这并不是他们无视我人格独立性的理由。从小到大我从未得到他们的道歉。我花了好久的时间才建立起来的自信心每每被他们讽刺地一无是处我都会悄悄落泪。然而我明白他们是无法改变的。从他们剑拔弩张的夫妻关系我就明白，他们并不是什么优秀的人，他们也有缺点并且自大惯了，听不进尤其是你这个后辈的话。想要改变成年人是基本不可能的，这么多年所谓推心置腹的交流到了最后都变成了他们单方面的说教，与我而言也不能祈求更多了。二、不要太过在意他们的评价。想想看，如果一个你从来不认识的人突然跳出来给你施加子虚乌有的罪名或者缺点，你会因此而无比失落吗？恐怕大多数人都是心里冷哼一声。但是父母不一样，一个屋檐下生活了这么久，说不在意是不可能的。让我不可思议的一点是他们似乎能从贬低我身上获得病态的满足。孩子长大了，本领也越来越强，与之对应的是父母的衰老和越来越力不从心。这种对比的鲜明使他们陷入了不能再牢牢控制你的恐慌。这种发自内心的恐慌稍不如意就会演变为
语言暴力。如果你能明白这一点，学会理解与尊重，不要表现的
戾气太重，也许他们会稍微收敛一些。如果不行，那就不要在意他们的语言。那些是他们头脑不清醒的情况下脱口而出的，也许并不是真心。