生活中你有用过代餐的经历吗？感觉如何呢？

Question

如题所述

Answer 1

我国是一个美食大国，各种各样的美食，让人欲罢不能，随之而来的就是一系列的肥胖问题，谁不想拥有完美无缺没有一丝赘肉的身材呢，为了帮助肥胖人群摆脱赘肉，一系列减肥产品应运而生，相对种种减肥药来说，代餐属于比较安全和健康的一种。

代餐的原理，就是把我们日常生活当中常见的一些低热量，低脂肪的食物，作成吃起来更加简单方便的食物，不仅热量很低，而且吃起来方便快捷，是很多减肥人群的最爱。代餐产品多种多样，比如说代餐粉，代餐棒，代餐粥等等，有人觉得代餐产品的确能够帮自己减肥，有人觉得代餐不过就是智商税。

大概是在去年的时候，我身边朋友因为吃代餐瘦了大概十斤左右，他也开始卖代餐产品，我也觉得非常动心，他卖的主要就是代餐粉，据说喝了之后有很强的饱腹感，让你完全没有进食的欲望，而且代餐当中的营养成分能够维持人们的日常所需，在他极力推荐之下，我也买了一些，不得不说，代餐类的产品真的很贵。只有那么一小盒，大概只能喝20次左右，就花了我500大洋。

开始的时候喝代餐，是一种新鲜感，类似于喝芝麻糊的那种感觉，但是不如芝麻糊甜，喝了之后的确感觉不到饿，但是还是会控制不住的，想要吃零食，想要吃东西，毕竟美食最大的诱惑就在于味道，代餐虽然热量很低，但是它的味道不敢恭维。喝了一段时间之后，我还是果断放弃了，为了好身材，放弃生活当中的那么多美食，简直就是对发明这些食物的人的侮辱。而且代餐产品并不健康，为了延长保质期，商家会添加各种防腐剂和添加剂，长期食用也会给身体带来一定的隐患。

Answer 2

康bao莱奶昔搭配好日常的营养餐，再适当运动，持续坚持就会sou下来的。

Answer 3

我每天早晨都会来一杯康宝莱奶昔，营养丰富又均衡不急，还有饱腹感，一个上午也不会有饥饿的冲击，关键是热量比较低。本回答被网友采纳

Answer 4

我也在吃康bao来奶昔，富含蛋多种营养，口感醇香

Answer 5

康包来奶昔搭配好日常的营养餐，持续坚持就会sou下来的。