一位女性，在自己的人生当中分有很多个年龄段，各个年龄段内需要做的事以及需要定的计划等等都会有所不同，很多女人就是因为没有计划，在不同年龄段内做的事情不符合该年龄段的规划，这样一来，就会造成自己的时间、人生甚至世界观念都错乱开来，从而导致出现"计划赶不上变化"的这种盲目感。
因此，女人们一定要在各个年龄段内做好该做的事情，有自己的人生规划。尽管念旧不是一种缺点，但到了一定的时间，就需要割舍掉自己曾经的一些东西，做到现在该做的事情，才能将自己的各个方面变得更完美，提升自己的气质，越活越精致！那么过了三十岁的女人，又要如何才能提升自我呢？做好这10件事情，才是一个女人三十岁的开始！
外貌上：
1.女人三十岁过后，于年轻时最明显的差别就是外貌上的变化。因此在外貌上女人们就一定要更加注重保养，尤其是在皮肤上的保养，如若这个时候还不好好护肤的话，到了四十岁要是想护肤都来不及。
2.随着女性朋友们的年纪变大，气质也会慢慢地变得不太一样。但人们最关注的还是面容上的表情，三十岁过后，女性们千万不能拉着一张脸，否则将会影响着自己后半生的气质，要记住谁都不喜欢一个拉着脸的人，面带微笑的人总会得到人们的善待和喜欢。
3.改变自己的穿衣风格，很多女性到了中年老年阶段，都会选择比较显气质的服装来搭配造型，入了三十岁之后，女人们更要注意自己的穿衣风格，从这个时候开始改变，后面的计划就会更轻松些。
4.丢掉之前的懒散，坚持每天都做一定的锻炼。这是保持身材匀称的关键点，女人们要知道。很少有人能一直吃且不锻炼，身材还能保持原样的。
内心里：
5.三十岁之前，你可能忙碌与工作，心情会有明显的浮躁现象。三十岁之后，女人就要合理安排自己的工作，过度劳累始终对自己的身体不好。
6.扔掉烦恼，每天早上让一个微笑开启新的一天。长期坚持下去，会发现自己的自信心变强很多，在工作上以及生活中更能得心应手。毕竟年纪越大的女人心情就越容易烦躁，如果在这个时候不好好调节，便很难在工作上保持状态。
7.不要过度攀比。三十岁以后的女人，攀比心理要比青年时更强，这个时候开始，女人们的一切都要开始放慢脚步，出现攀比心理也是很正常的，但女人们要做的就是使自己的心态放宽，不必要去攀比那么多。
行动中：
8.制定的计划一定要长期坚持，不能有半分拖延，否则将会影响着自己人生的脚步。如若三天打鱼两天晒网，不管怎样结果都不会很令人满意。
9.三十岁过后，自己的人生脚步要变得慢些，高标准的计划在这个时候就要合理地删减掉一些，重新制定更适合自己的目标，不要给自己带来过大的压力。
10.三十岁过后还想活得更精致，适当地外交也能提升自己的气质。但不能过于频繁，适当地到外面去旅旅游，看看这大自然，让自己从二十几岁的忙碌中有个过渡，把脚步放慢，给自己更充分的时间与精力放在该做的事情上。
真正一个知性的女人，过了三十岁也要活得精致，这十点一定要做到！否则年纪越大时，就会越来越跟不上自己的计划！女人们赶紧地将这几点做好，不断地提升自我！