如题所述
八大益处
(1)、使心灵得到升华。
(2)、无论男女,培养良好的姿态。
(3)、增强体质,给你一种“生活多么美好”的感觉。
(4)、培育社交魅力。
(5)、助你永葆青春,赶上时代新潮流。
(6)、增强自信、是一项很好的社交财富。
(7)、可能是最廉价、最有回报的一种消遣。
(8)、坚持锻炼,一生受益。