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水果干和新鲜水果营养价值一样吗
如题所述
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第1个回答 2021-02-10
不一样,新鲜水果营养价值高,水果干经过风化后会流失一部分营养成分。
第2个回答 2021-02-10
不一样,新鲜水果的营养价值高于水果干,水果干在烘干时失去了大量的营养。
相似回答
水果干和新鲜水果营养价值一样吗
答:
不一样
,新鲜水果的营养价值高于水果干,水果干在烘干时失去了大量的营养。
新鲜
的
水果和水果干
,
营养价值一样吗
答:
新鲜水果营养价值高
,干果是为了保存和运输。 加热、日晒等加工,都会使维生素损失。新鲜的最好。脱水水果干只能当做少量吃吃的小零食,不能替代水果当成维生素来源。可不少人以为这类脱水水果干很健康,一不小心就吃很多。 香蕉片、红薯干、芒果干等脱水蔬果干制作过程经油炸,不但热量高,一些不耐高...
新鲜
的
水果和水果干
,
营养价值一样吗
答:
肯定不一样
,新鲜的水果要比水果干要有营养。因为水果在制作成水果干的过程中流失了大量的养分,比如维生素。吃水果为的就是吸收维生素,要是维生素都没有了,你还吃水果干吗呢?
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