马览菜怎样保存

如题所述

农村里面马齿苋十分常见,这次我去农村采了很多马齿苋回来,但是一时半会儿又吃不完,我想请问马齿苋如何保存?
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马齿苋如何保存
冰箱保存
1、将马齿苋择干净,去除杂草及烂叶。

2、用保鲜膜将其包裹好。

3、再将其放入冰箱保鲜层即可。

4、注意择马齿苋时不要清洗。

晒干保存
1、将新鲜马齿苋洗净。

2、准备一锅水,放少许盐。

3、将马齿苋在水中焯烫2-3分钟,捞出沥干。

4、或者可以将上锅用笼屉稍蒸至变色。

5、再将马齿苋放在太阳下晒干。

6、将晒干的马齿苋用塑料袋装好,避免水汽进入。

7、再放在冰箱保鲜层或者干燥通风处即可。

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马齿苋可以保存多久
新鲜马齿苋
对于新鲜的马齿苋来说,因为其中富含水分,即使放在冰箱保存,也只能放置3天左右,放置时间过长可能会导致马齿苋的茎叶腐烂。

干马齿苋
干的马齿苋已经晾干了水分,其保存时间较新鲜的要长,如果保存得较好,一般可以保存1-2年左右。

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马齿苋放久了还能吃吗
新鲜马齿苋
对于新鲜的马齿苋来说,放久了已经出现茎叶腐烂情况就不建议再食用了,因为其营养成分已经流失且有病菌滋生,食用可能会引起肠胃不适。

干马齿苋
对于干马齿苋来说,如果保存的较好,没有霉变或虫蛀的情况就可以继续食用,如果表面已经出现了霉点或者是已经有虫蛀情况就不宜再食用,以免霉菌及虫卵影响肠胃,导致恶心呕吐、腹泻、腹胀等胃肠道反应。

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如何挑选马齿苋
新鲜马齿苋
在采摘马齿苋时要避免采靠近马路边上的,因为路边的马齿苋有可能受到汽车尾气的污染,食用会影响人体健康。

在购买新鲜马齿苋时要注意分辨颜色,马齿苋又被称为五行草,因为它的叶子为青色,梗为赤色,花为黄色,根为白色,子为黑色而得名,假的马齿苋则不具备这些特征。

干马齿苋
干马齿苋气味微,放在口中尝试味道微酸而带有些许粘性,以叶多茎少者为佳。

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吃马齿苋的注意事项
1、用量不宜过多
马齿苋虽然无明显的毒副作用,但其药性寒凉,服用过多可能会刺激肠胃,引起肠胃不适、腹泻等症状。一般建议干马齿苋一次吃10-15克,新鲜马齿苋吃30-60克左右为宜。

2、不与鳖甲同食
马齿苋要避免与中药处方中的鳖甲和食物中的甲鱼同食,因为马齿苋与鳖甲相克,两者均性寒,同食易损伤肠胃,不利于肠胃健康。

3、脾虚泄泻者不宜吃
马齿苋药性酸寒,脾胃虚弱者吃马齿苋易刺激肠胃,可能会加重原本泄泻症状,所以建议脾虚泄泻者不要吃马齿苋。

4、孕妇不宜吃
马齿苋具有利肠滑胎的功效,其中的有效成分会刺激孕妇子宫平滑肌,使子宫收缩,孕妇吃马齿苋可能会造成胎儿流产。

5、哺乳期女性少吃
因为马齿苋药性寒凉,哺乳期女性食用过多,一方面可能会影响乳汁的分泌,另一方面过多食用可能会使寒气通过乳汁传给宝宝,导致宝宝便溏或腹泻。

6、经期女性少吃
经期女性建议少吃马齿苋,因为马齿苋性寒,经期女性食用马齿苋可能会加重体内寒气聚集,导致经血难以排出,从而出现月经血块或痛经症状。
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第1个回答  2020-11-07
马齿苋是比较常见的一种野菜,它除了具有食疗的作用以外,也是一味中药,在治疗疾病,调养身体方面的作用都是不错的,在马齿苋成熟的时候可以采摘一些,回家以后保存起来,平时适当的吃一些,它的保存方法是比较多的,为了保存更长的时间可以晒干以后进行保存。

马齿苋怎么保存时间长

一、冰箱保存1、将马齿苋择干净,去除杂草及烂叶。2、用保鲜膜将其包裹好。3、再将其放入冰箱保鲜层即可。4、注意择马齿苋时不要清洗。

二、晒干保存1、将新鲜马齿苋洗净。2、准备一锅水,放少许盐。3、将马齿苋在水中焯烫2-3分钟,捞出沥干。4、或者可以将上锅用笼屉稍蒸至变色。5、再将马齿苋放在太阳下晒干。6、将晒干的马齿苋用塑料袋装好,避免水汽进入。7、再放在冰箱保鲜层或者干燥通风处即可。
马齿苋可以保存多久
1、新鲜马齿苋对于新鲜的马齿苋来说,因为其中富含水分,即使放在冰箱保存,也只能放置3天左右,放置时间过长可能会导致马齿苋的茎叶腐烂。2、干马齿苋干的马齿苋已经晾干了水分,其保存时间较新鲜的要长,如果保存得较好,一般可以保存1-2年左右。
马齿苋放久了还能吃吗1、新鲜马齿苋对于新鲜的马齿苋来说,放久了已经出现茎叶腐烂情况就不建议再食用了,因为其营养成分已经流失且有病菌滋生,食用可能会引起肠胃不适。2、干马齿苋对于干马齿苋来说,如果保存的较好,没有霉变或虫蛀的情况就可以继续食用,如果表面已经出现了霉点或者是已经有虫蛀情况就不宜再食用,以免霉菌及虫卵影响肠胃,导致恶心呕吐、腹泻、腹胀等胃肠道反应。
如何挑选马齿苋1、新鲜马齿苋在采摘马齿苋时要避免采靠近马路边上的,因为路边的马齿苋有可能受到汽车尾气的污染,食用会影响人体健康。在购买新鲜马齿苋时要注意分辨颜色,马齿苋又被称为五行草,因为它的叶子为青色,梗为赤色,花为黄色,根为白色,子为黑色而得名,假的马齿苋则不具备这些特征。2、干马齿苋干马齿苋气味微,放在口中尝试味道微酸而带有些许粘性,以叶多茎少者为佳。
第2个回答  2020-11-07
农 村里面马齿苋十分常见,这次我去农村采了很多马齿苋回来,但是一时半会儿又吃不完,我想请问马齿苋如何保存?马齿苋1 马齿苋如何保存冰箱保存1、将马齿苋择干净,去除杂草及烂叶。2、用保鲜膜将其包裹好。3、再将其放入冰箱保鲜层即可。4、注意择马齿苋时不要清洗。晒干保存1、将新鲜马齿苋洗净。2、准备一锅水,放少许盐。3、将马齿苋在水中焯烫2-3分钟,捞出沥干。4、或者可以将上锅用笼屉稍蒸至变色。5、再将马齿苋放在太阳下晒干。6、将晒干的马齿苋用塑料袋装好,避免水汽进入。7、再放在冰箱保鲜层或者干燥通风处即可。马齿苋如何保存2 马齿苋可以保存多久新鲜马齿苋对于新鲜的马齿苋来说,因为其中富含水分,即使放在冰箱保存,也只能放置3天左右,放置时间过长可能会导致马齿苋的茎叶腐烂。干马齿苋干的马齿苋已经晾干了水分,其保存时间较新鲜的要长,如果保存得较好,一般可以保存1-2年左右。马齿苋可以保存多久3 马齿苋放久了还能吃吗新鲜马齿苋对于新鲜的马齿苋来说,放久了已经出现茎叶腐烂情况就不建议再食用了,因为其营养成分已经流失且有病菌滋生,食用可能会引起肠胃不适。干马齿苋对于干马齿苋来说,如果保存的较好,没有霉变或虫蛀的情况就可以继续食用,如果表面已经出现了霉点或者是已经有虫蛀情况就不宜再食用,以免霉菌及虫卵影响肠胃,导致恶心呕吐、腹泻、腹胀等胃肠道反应。马齿苋放久了还能吃吗4 如何挑选马齿苋新鲜马齿苋在采摘马齿苋时要避免采靠近马路边上的,因为路边的马齿苋有可能受到汽车尾气的污染,食用会影响人体健康。在购买新鲜马齿苋时要注意分辨颜色,马齿苋又被称为五行草,因为它的叶子为青色,梗为赤色,花为黄色,根为白色,子为黑色而得名,假的马齿苋则不具备这些特征。干马齿苋干马齿苋气味微,放在口中尝试味道微酸而带有些许粘性,以叶多茎少者为佳。
第3个回答  2020-11-07
马齿苋怎么保存
文章目录*一、马齿苋怎么保存1. 马齿苋怎么保存2. 哪些人避免吃马齿苋3. 马齿苋的做法有哪些*二、马齿苋具有什么样的价值*三、马齿苋可以治哪些病
马齿苋怎么保存
1、马齿苋怎么保存 新鲜的马齿苋可以封上保鲜膜放置在冰箱的冷藏室中保存,这样保存时间不能太久,可以几天内吃完就好。也可以直接放置保存3天。
因为马齿苋只在夏秋季节旺盛的生长,等到了冬天就没有了,冬天想吃马齿苋就要在夏季保存一些。这样长期存放马齿苋需要把马齿苋清洗干净,然后放在开水中烫一下,涝出来再放到冷水中凉透,在太阳下晒干保存。

2、哪些人避免吃马齿苋 2.1、腹部受寒引起腹泻的人,如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食。

2.2、孕妇要禁止吃马齿苋。马齿苋是滑利的,有滑胎的作用。
2.3、如果你在吃中药,药方里有鳖甲,要注意马齿苋与鳖甲相克,不要同服。

3、马齿苋的做法有哪些 可以做成马齿苋馒头,就是把马齿苋洗干净切碎了之后正在馒头里面,马齿苋有一股酸酸的味道,蒸熟的馒头里面也有一股马齿苋的味道,吃这样的馒头有降压的作用,高血压患者应该经常吃。
清炒马齿苋也是一种不错的吃法,把马齿苋洗干净之后,不要切得太小,然后准备好葱姜蒜,下锅一起清炒一下,小便不利的朋友可以经常吃这种菜,可以去火清热,利小便,夏天很适合吃。

马齿苋具有什么样的价值 马苋菜为药食两用植物,全草可供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子可明目,可作兽药和农药;嫩茎叶可作蔬菜,味酸,也可作饲料。

马齿苋有清热解毒、祛湿止带功效,适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者,亦可用于湿热泄泻、痢疾等。能驱虫功效,适用于小儿钩虫病。该品有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚功效,适用于治疗久痢。
马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等均有较强的抑制作用,特别是对痢疾杆菌的作用很强,所以马齿菜适宜患有急慢性痢疾肠炎以及膀胱炎,尿道炎(轻度尿道畸形也可)的人服食。
马齿苋中含大量去甲肾上腺素和多量钾盐,以及苹果酸、柠檬酸、谷氨酸、天冬氨酸、丙氨酸和蔗糖、葡萄糖、果糖等。
马齿苋的价值很高,不仅可食用还可药用,尤其是在止泻方面效果很好。利用马齿苋食疗对帮助婴幼儿胃肠功能恢复有着很重要的作用,甚至可以说是比药物更好。

马齿苋可以治哪些病 1、脚气浮肿,心腹胀满,小便涩少。用马齿苋和少量粳米、酱汁煮食。
2、产后虚汗。用马齿苋研汁三全服。如无新鲜者,以干者煮汁亦可。

3、产后血痢,小便不爱,脐腹疼痛。用生马齿苋菜捣汁三合,煎开,加蜜一合调服。
4、肛门肿痛。用马齿苋叶、三叶酸草等分,煎汤熏洗。一天二次,有效。
5、赤白逅眄。用马齿苋捣汁三合,倒入温热一两枚鸡蛋白中,乘微温一次服下。一般服两次见效。
6、腹中白虫。用马齿苋煮水一碗,和盐醋空腹吃下。不久有白虫排出。
7、风齿肿痛。用马齿苋一把,嚼汁浸患处,肿即消退。
8、耳内外恶疮。用黄蘖半两、干马齿苋一两,共研为末敷涂。
9、小儿脐疮。用马齿苋烧过,研末敷涂。
10、疔疮肿毒。有马齿苋二分、石灰三分,共研为末,加鸡蛋白调匀敷涂。
11、积年恶疮。用马齿苋捣烂封住,或取汗煎浓敷涂。
第4个回答  2020-11-07
马齿苋营养很丰富,味道也好吃,关键是价格也很便宜,七月正是吃马齿苋的好季节,在菜市场见到它,大家可以多买一点,可以先放冰箱里面冷冻保存起来,下次想吃的时候直接拿出来解冻就可以了,简单又省力。

至于怎么做,不用着急,今天我来教大家一种简单保存的方法吧!

我们要清洗两遍,第一遍先用盐水浸泡清洗,泡出里面的脏东西,大概泡10分钟左右就可以拿出来了,之后再用清水洗干净,把洗干净的马齿苋放在一边等控干水再进行下一步,与此同时可以把需要用到的油,盐,一杯凉白开放在手边;

在锅里加入水,水的量要适量,水煮沸后加入适量的油和盐,均匀搅拌,然后把马齿苋放入锅中,水一定要浸过马齿苋,最后在锅里焯水20秒左右;

在水煮沸的时候把马齿苋捞出,放入提前准备好的凉白开中,使它快速冷却,冷却之后放入一块干净的纱布中,一次不要放太多菜,拳头大小就可以了,之后提起纱布的边角,用力向下挤出多余的水分,这样操作是确保冻进冰箱里以后不会出现冰碴,从而影响口感;之后就把成型的马苋菜放入保鲜袋里,冷冻保存。想吃的话就直接拿出来解冻皆可以了。

马苋菜是比较好吃的,清脆可口,主要是营养价值极高,含有非常高的维生素和其他微量元素,建议大家认识了解它,吃一点,对身体有益无害,虽然说这个蔬菜长相不好看,但是吃起来却非常的好吃,喜欢的可以回家去试试,只是这个季节已经有点不好买这个菜了,9月,遇见这菜就买,一次多买一点,最好放冰箱冷冻,吃着方便!