我打坐中身体总不自主地前后摇晃,是什么原因

如题所述

你这个是因为身体虚弱,气血有亏。很多人初学打坐,身体会摇晃,这不仅是和没有把握好要领,更重要的一点是自身身体不好。现今的人,都是亚健康。除了自己能够知道的病外,还有很多潜在的病是我们无法知道的,又因为生活习惯,平时的饮食等造成气血亏虚,神昏精虚,所以坚持下去,不要中途放弃,随着打坐后慢慢就能调理过来。
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第1个回答  2015-01-13
我每次打坐就打瞌睡