第1个回答 推荐于2017-10-05
上火喉咙痛多半是因为内火或者外火造成的，而内火便是情绪、情志所影响的，外火便是气候、环境等造成的。一般的喉咙痛可能是因为上火、感冒所造成的小毛病，一般一到两天会自行消失，但也有一些持续时间较久的情况发生，那么在这种情况下我们该怎么办呢？
方法/步骤
保持水分的摄入
吃消热解毒的食物
禁吃辛辣、刺激性食物
服用药物，如双黄连口服液，黄芩口服液或者其它消炎类药物本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2018-11-13
注意饮食，多喝水，清淡饮食为主，避免辛辣刺激性食物，可每天喝点儿金银花茶或者菊花茶败火，可服用清热解毒药物，如板蓝根颗粒，金银花颗粒缓解。
第3个回答 2019-07-31
是上火还是慢性咽炎？要先确定好，并不是嗓子不舒服就是上火。如果是上火，六火茶，很杠用； 如果是咽炎，那就是声力茶。胀疼，干疼也是不一样的，有的还是感冒引起的嗓子疼。
第4个回答 2019-09-19
平时要放松心情，不能劳累过度，要劳逸结合。少吃辛辣，油炸，油腻，酒等刺激性食物。