上夜班如果白天睡得好对身体有应该没影响吧？

Question

如题所述

Answer 1

上夜班，如果白天睡得好，对身体没有太大的影响。因为一个人一天都要保证充足的睡眠。才能对身体有好处。只有睡得好，才能保证身体各项机能运行正常。才能让身体得到充足的休息。身体才能够健康。少一

Answer 2

你好：上夜班白天睡的好对身体有好处，因为如果上了一夜的班白天还不能好好休息，人的身体一直熬着会受不了，所以上一班之后白天可以好好休息当然对身体好，但是为了自己的身体健康尽量还是少上夜班，上的时间太长时差容易颠倒。谢谢

Answer 3

也有影响，如果睡得好还好点，毕竟晚上是睡眠的最佳时间，晚上身体排毒素，如果可以尽量晚上睡觉

Answer 4

熬夜肯定对身体有影响的呀，如果能不上夜班还是尽量不上夜班吧，白天睡觉，总的来说是没有晚上睡觉好的。

Answer 5

上夜班多多少少是会对身体健康有所影响的，即使你白天补觉了，但还是会有影响的。只能说把影响给降低一些罢了。