网上看到一会说早上空腹吃,一会又说不要空腹吃,把人都搞昏了。难道是早上吃喝晚上吃的功效不一样吗?而且我第一次吃觉得那个好刺激,我怕会伤胃或者伤及肠道,是我多虑咯吗?请好心人指点,谢谢,不要把别人的答案复制过来哦!