因爱生恨这件事，是典型的从一个极端，走向另一个极端，而且这个走的过程，往往是一瞬间完成的，爱的太深，付出的太真切，所以当感情失去的那一刻，所有的爱，便瞬间化为了恨，憎恨，怨恨，而更多的，则是一种悔恨，恨自己当初看走了眼，回想起曾经的蛛丝马迹，突然发现，其实自己早就知道结果，只是因为愿意相信，而蒙蔽了自己。
追根溯源，因爱生恨，那什么生出了爱？爱的出现，往往是两厢情愿的结晶，最初，彼此的信任和尊重，让两个人的感情迅速升温，一举手一投足，都是默契，一回眸一倾颜，全是追忆。太过美好的感觉，伴随着深深的依赖和全身心的倾注，随之而来的，就是对于这种美好感情的现实需要，也就是我们所说的，安全感的需要：你不许欺骗我，我希望了解你的全部。诸如此类的要求，往往会越来越多，越来越具体，越来越详细，以至于越来越复杂。这种复杂的需求，会触动彼此的生活，因为给对方安全感，所以自己的隐私，便成了一种筹码：我懂你，所以你懂我，我需要你，所以我要看到你的需要。如果此时两个人很有默契，而且彼此情商在线的话，会很刻意的去平衡这种距离，不远也不近，太远，就容易看不清；太近，就容易看到对方那些感情之外的私密，
而这样的私密，无关感情，只关乎于自我意识的追求与需要。所以我们会发现，那些长久的情侣，或者说夫妻，虽然他们的感情生活中，有妥协，也有矛盾，但他们往往彼此之间都明白距离感的必要性，他们会有意识的让对方安心，但也有意识的给对方空间去让自己安心。那么如果说情侣之中没有这种默契感，会发生什么呢？矛盾，难以解决的矛盾，甚至是无法解决的矛盾，起初，是一些鸡毛蒜皮的小事，到后来，每一步都是原则，每一步都是底线。有些时候，你很尽力的去理解对方，甚至去包容对方的一些问题和缺点，但是，对方并不领情，曾经的温柔，变成彻底的自私自负，那个信赖你，给你温暖的人，原来也会有这样无情的一面。甚至你会发现，对方在利用你的包容，肆无忌惮的挥霍你的耐心，而久之，要么你忍累了，要么对方疯够了。恨的种子，也就因此在彼此的心中，悄然萌芽。
因爱而生的恨，不会真正的放下，因为太刻骨铭心，太痛彻心扉。也许多年以后，我们不会再像当初那样，每一天都是折磨，每一步都是折腾，岁月鞭打着时间，让记忆走的再快一点，所以多年以后的我们，不会再去思考那恨意之中的对与错，也不会去计较曾经的我们有多幼稚，有多么的一厢情愿，但终归，人生有恙，那一抹藏在心底的愤怒，已经褪去了恨的旧壳，成为了一种警醒的力量：不再被伤害的前提，是有敢面对的勇气。