每天泡脚对身体好吗，用中药泡脚效果会更好吗？

Question

如题所述

Answer 1

每天泡脚对身体健康来讲，确实会有着一定的好处，因为我们都知道脚底板上的反射穴位非常多，它几乎涵盖了我们身体当中所有的内脏器官和组织，所以经常泡脚的话，就会刺激这些反射穴位，相当于给我们这些内脏器官和组织做了保养，因此每次泡脚过后，我们都会感觉身体非常舒服，莫名其妙的发热，血液循环也会加速，这就是泡脚给我们带来的养生效果。那么想要用中药泡脚的话，确实会有一定的好处，但是利用中药泡脚的专业程度非常强，这会涉及到一些中医的理论，我们需要根据自己的实际病情或者实际情况，来征求一下中医的意见之后，在医生的指导下合理的使用中药来泡脚，才能达到最完美的效果。除此之外，在泡脚的过程当中，我们应该注意以下几点：

1、注意水温

很多朋友觉得泡脚的时候水越烫越好，其实不是这样的，因为过烫的水温可能会伤害到我们的皮肤，正常情况下，我们水的温度只要保持在40度左右就可以了，温度太低的话，也会影响到我们泡脚的效果。

2、注意时间

很多人泡脚的时候只在热水里面泡个两三分钟就把脚拿出来了，其实这种泡脚的方式往往不会起到太大的作用，正常情况下，我们泡脚的时间应该保持在15分钟左右，最好不要太多，也不要太少，而且在泡脚的过程当中，应该持续保持40度左右的水温。

3、泡完脚按摩

除此之外，在泡过脚之后，我们不要直接进入睡眠状态，或者直接结束泡脚，这时我建议大家趁着泡脚的效果还没有完全散去，可以帮助脚底板按摩一下，这样的话会有效的帮助我们刺激脚底板的穴位，让泡脚的效果发挥得更加好一些。

Answer 2

每天泡脚是好的，因为每天泡脚。你可以发现，你的毛孔打开了。用中药泡脚，那更好，中药对人体是一种补充。

Answer 3

每天晚上临睡前用热水泡泡脚，可以活血化瘀，有效的促进体内的新陈代谢，促进睡眠。每天不需要用中药泡脚，除非有慢性疾病，可以根据医生的医嘱用中药来泡。

Answer 4

每天泡脚能够让自己的身体放松，同时也能提高自己的睡眠质量，对身体的好处也是很多的，用中药泡脚的效果会更好

Answer 5

3味中药放入药包，经常泡脚，身体更健康！