乌龙茶 荷叶 山楂 泽泻 决明子 绞股蓝 茯苓一起服用可以减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

可以减肥的配方：
1.
荷叶（下火）
2.
乌龙茶（下火）
3.
决明子（清肠利便）
4.
薏苡仁（养胃）
5.
金银花（清理肠道垃圾）
6.
菊花（下火）
7.
百合（清肠）
8.
以上配方一样不能少，但是由于人体对它们吸收有限，效果可能不是很明显。
谢谢

Answer 2

这么多东西放在一块？决明子不是对眼睛好的嘛，还能减肥么……荷叶我同事以前一直泡水喝，说是能减肥，但是天天喝很多，也没见她瘦。我觉得关键还是要控制饮食和运动，除此之外，可以先算一下自己的BMI，然后再测一下体脂率，结合BMI和体脂率两个数据，判断是否真的需要减肥，如果需要的话可以先去检测下自已属于何种肥胖体质，这样更有针对性，可以通过基因调理来改善体质和减重。