失眠吃swisse褪黑素还是吃美维仕gaba？

Question

如题所述

Answer 1

我老公以前就经常失眠，睡眠质量相当差，之前一直吃褪黑素，吃着是管用，但第二天会特别的头晕，一次偶然的机会接触到了美维仕的GABA助眠片，用了没多久就感觉睡眠质量明显提高了，晚上十点睡觉，一觉到第二天早上六点，第二天上班精神饱满，连老板都夸他现在的工作热情。美维仕这个营养品牌在美国是家喻户晓的，产品都卖到了全球140多个国家了，质量方面根本不用担心。

Answer 2

褪黑素是激素类，gaba更安全。