1、一旦惊风寒头痛后，一定要注意保暖，避免多次感风寒，否则头痛会加剧,且容易导致习惯性
偏头痛。
2、容易风寒头痛的人，往往体质差，稍有不注意，就会感风。因而，平时注意补充营养，加强身体锻炼，增强体质才是王道。
3、中医倒是有很多祛风的单方，因此，很多人喜欢网上或是亲友处找来单方，然后自己照单买药了事。其实，这样的做法不可取。各人
身体素质等情况差异很大，因而所用的祛风药也有差异的，最好根据自己的情况来用药，所以，要用中药祛风痛，建议先找医生诊过，再遵
医嘱买药。
4、一些感风寒比较严重的人，往往会伴随
重感冒，这种情况千万别掉以轻心，不能单纯当作感风来处理，最好求医问药，不要耽搁了，以免拖延伤身，特别是小孩、孕产妇和老年人等体弱人群，处治不当后果很严重的。
5、一般的感风头痛，可以用发汗法来治疗。原理很简单的，就是想办法出一身热汗即可。需要注意的是，发汗后需要注意保暖，以免一热一冷更伤身。
6、房间保暖，再加盖厚被褥，蒙头大睡，这是最简单的发汗方法。如果有条件，就去蒸桑拿，对付感风头痛也很有效。
7、除了物理方法发汗，也可以通过饮食发汗。最常用的是姜葱，具体做法是把姜葱捣碎加盐拌匀（还可以再加点薄荷），然后放进滚烫的热粥里搅拌均匀，趁热马上吃，吃个两三碗，浑身热汗就好了。
8、热烫法也是祛风止头痛的常用传统良方，这里介绍常见且易于操作的姜葱热烫法。生姜250克以上，
葱头100克以上，如果方便就加一点防风（生防风用100克，干的用50克，一般中药店都有卖的）和艾草（随便抓一把即可），把这些捣烂加水煮开10分钟以上，然后趁热用毛巾在额头和脖颈处热敷，至少热敷30分钟。
希望对您有帮助，祝您身体健康。
另，以上参考
百度经验，因为给链接回答会被屏蔽，就不具体说明了。