维生素E可以和面霜一起涂脸。
将维生素E混入乳液或面霜中涂于需要保养的部位，可以有效地帮助皮肤保湿。沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用也能避免肌肤干燥起皮，特别适合长期在空调室内工作的女性。
维生素E是常见的抗氧化剂之一，口服维生素E具有延缓衰老的作用，可以减少皱纹的产生，保持青春容貌。维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，帮助其保持弹性，防止老化，因此，除了口服，维生素E是可以直接涂在脸上的。
扩展资料：
维生素E对女性的好处：
1、消除自由基，在我们的身体里形成各种有害的自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。
2、祛斑美白养颜效果，当肌肤出现皱纹、色斑等衰老现象，食用维生素E或者使用维生素E产品能有效消除这些现象，使肌肤变的光滑、白皙有弹性。
3、改善女性生育能力，维生素E在女性的体内能增强卵巢机能，增加卵泡分泌，调节女性的内分泌。
4、改善血液循环，预防心血管疾病，女性经常补充维生素E，能促进血液循环、改善女性贫血，预防血液粥样硬化，预防各种心血管疾病。
参考资料来源：
本回答被网友采纳秋冬保湿：天然维生素E+乳液或面霜
1，秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位。
2， 在特别干燥的季节、沐浴后、将天然维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。
3， 长久坚持，能令肌肤滋润，白皙。此法特别适合长期在空调内工作的女性。
扩展资料：
注意事项
毒副作用
1，维生素E具有抗凝活性，长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险。
2，摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性，此时维生素E反而成了促氧化剂。
3，摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。
参考资料来源：百度百科_维生素E
本回答被网友采纳秋冬保湿：天然维生素e + 乳液或面霜，秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位；在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮；长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
配合眼霜使用，更易吸收：用维生素e和珍珠粉调和，当眼霜搽。然后多点时间仔细按摩后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收，感觉不错，眼睛一点都不油。
养颜美肤：天然维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
美发护发：天然维生素e + 洗发水+ 护发素，洗发时，将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用；使用护发素的时候，也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净，此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。
更多参考：http://hi.baidu.com/baojian%5Fing/blog/category/%CE%AC%C9%FA%CB%D8
如何正确搭配维生素E和护肤品呢？你可以选择含有维生素E成分的面霜或精华液。这些产品通常都会在包装上明确标注含有维生素E，并且指导使用方法。你只需要按照产品说明书上的指导使用即可。
你还可以选择购买纯度较高的维生素E油或胶囊。在使用之前，你需要先将油或者胶囊打开，然后将其与其他无色无香的面霜或者精华液混合均匀后再使用。这样做可以避免直接使用纯度较高的维生素E油或胶囊导致肌肤过敏或者刺激。
如果你是油性皮肤，那么在使用含有维生素E的产品时要注意控制使用量。因为维生素E油脂较多，可能会增加皮肤的油脂分泌并导致毛孔堵塞。适量使用，并结合其他调理皮肤的产品，可以达到更好的效果。
除了外部使用维生素E护肤品，你还可以通过饮食来补充维生素E。食物中富含维生素E的包括坚果、鳕鱼、橄榄油等。保持均衡的饮食习惯对于改善皮肤质量也有一定的帮助。
将维生素E与护肤品搭配使用能够改善皮肤质量，抵御自由基的伤害，并促进皮肤的修复和再生。在选择和使用过程中要根据自己的肤质和需求做出合理选择，并且遵循产品说明书上的指导使用方法。合理饮食也是保持健康肌肤的重要一环。希望你能够找到适合自己的维生素E护肤品，拥有健康美丽的肌肤！